
ESTE ES EL BLOG DEL C.A. ZANCADAS VALENCIA, EN EL QUE PODREMOS ENCONTRAR INFORMACIÓN SOBRE CARRERAS, INSCRIPCIONES, QUEDADAS, CENAS, VER NUESTRAS MEJORES (Y LAS PEORES) FOTOS.
miércoles, 30 de marzo de 2011
FIN DE SEMANA 2-3 ABRIL

2º ENTRENO OFICIAL MAMONA
Al llegar arriba visitamos un geodésico y vámonos topabajo durante 7 km aprox. por senda con tramos técnicos (trialera) pero a jartarse de correr, paso por Osset y seguimos hasta Artaj, (me reitero, bonito de cojon..).
Tras un poco de asfalto paralelo al río en Artaj, chof,chof lo cruzamos y vamonosparriba durante 3 km. principio durillo pero para los zancadas espero un paseo... también senda muy bonita... al llegar a arriba... bienn !!! cien metros de bajada y a correrrrrrrr .. meuuuuuuu la sorpresa de la carrera.. un muro , corto , pero buffff (tipo antenas o ultima subida a javalambre..pero corto 200 mtr.)
Una vez pasado este hsgskgjdkf nos quedan unos 6 km de senda con continuos repechos, trozos tecnicos pero muy chula. un ultimo repecho a dos km de meta ufffff y pabajoooooo zona algo técnica hasta La Pobleta !!!
Espero que nos veamos todos en meta.
martes, 29 de marzo de 2011
VOLTA A PEU A BENIMACLET

Es verdad... con Marisa no me hubiera pasado. Me refiero a lo de llegar a una carrera después de dos meses y medio sin entrenar... Sólo había salido el día antes y casi me da algo... Pero al final Txus me anima, no tengo excusa, que salimos desde bajo de casa. Eso sí, un poquito pronto, por el cambio de hora... A las 8 y media (que parecen las 7 y media) hemos quedado en la zona de dorsales. Allí me encuentro con Thelma, Salva Russafero y Xavi Red Tea... Poco después llega el Héroe, que ha venido ya entrenando desde casa. Nos cruzamos también con Juanro, que corre con mi primo Javi. Y la última en llegar, también con carrera incluida gracias a las estaciones llenas de ValenBisi es Louise. La carrera sale de la Ronda Norte, justo detrás del Ciudad de Valencia (¿por qué no vendría el Xato?) Menos mal que la vía es grande, porque hay muchísima gente, nos perdemos nada más empezar... y cuesta mucho que se estire la carrera, en cuanto nos metemos por las calles del casco antiguo de Benimaclet se nota el agobio de tanta gente... Al final, a correr por la acera porque la calzada está imposible. Los dos primeros kilómetros lo paso un poco mal, me duele la rodilla (je,je, me va a tocar renovar zapatillas) pero luego me animo y se me hace menos cuesta arriba de lo que había previsto... Me termino de venir arriba cuando, pasado el kilómetro 5, alcanzo al Héroe... vamos prácticamente juntos hasta la Meta. Un poco antes de llegar al estadio, en la esquina de casa, veo a Txus con Jesús y Carlos en el balcón (Luis prefiere quedarse dentro de casa viendo la tele, ten hijos para esto!), y también está Marisa (con Alicia, claro) animando a los Zancadas... Así que sólo queda medio kilómetro, la meta dentro del estadio... y el agua muuuuy lejos de la llegada... Nos esperan ya, claro, Salva y Xavi, también han corrido Cóndor, Carlanga y Alfredo, y poco después llegan Thelma y Louise, que ya han hecho propaganda del club en una entrevista... El narrador de la “MAMONA” ya sabe que somos el club más numeroso... Así que mucho ánimo a todos los que vais a correr, los “mortales” nos seguimos conformando con las populares...
Ana
viernes, 25 de marzo de 2011
LOS JOSES EN BORRIOL


Ahí va la crónica de J.Manuel y un servidor por las tierras del norte.
Ahora tocaba Borriol, la marcha de 25 km y un desnivel de 1200m. Comienzo a
las 8.00, lo cual suponía otro madrugón de coj...Aunque ya sabéis el dicho,
"Sarna con gusto no pica". J.Manuel me recoje puntual y hacemos marcha
hacía el poblado...El día espectacular, sol radiante y temperatura ideal,
igualito que en Atzeneta ¿Verdad Web?. Recojemos dorsales, un café para
terminar de despertarme y a correr!!!
Intento seguir el ritmo de J.Manuel pero es imposible, me deja a los pocos
km de empezar. ¡Como corre por la montaña el mamonazo!
A mi ritmo hago bien la primera mitad de la marcha pero después de una
bajada prolongada y técnica, empiezo a tener pequeñas rampas en los gemelos
que merman mi ritmo. Y entonces me pregunto ¿Pa que coño me he comprado las
put...medias de compresión?
En fin voy controlando hasta que en una bajada, curva y al suelo... pa
haberme matao... Me recojen 2 chavales, reviso mi físico y nada sin
importancia. Sigo hasta la meta donde me esperaba J.Manuel dando ánimos.
Recogida de botín y para casa que nos tocaba celebrar Santo y Día del
Padre.
J.Manuel abrió su cuenta en el zancadímetro y ya veremos este año cuantos
Km hace...
Yo me estoy encontrado cada vez más agusto en la montaña y de momento dejo
el asfalto.
Próxima batalla, la Mamona, espero estar con todos los Zancadas y celebrar
nuestro triunfo como equipo más numeroso.
Amunt Zanzcadas!!!!
jueves, 24 de marzo de 2011
FIN SEMANA 26/27 MARZO
* Volta a Peu Benimaclet-Levante U.D, tercera carrera del VII Circuito CRM Ruralcaja.
La carrera tendrá una distancia de 6.230 metros y discurrirá por los barrios de Orriols y Benimaclet finalizando al igual que el año pasado en el césped del campo del Levante U.D.
La salida tendrá lugar a las 9'00 horas, desde la Ronda Norte (a la altura del estadio del Levante U.D).
ATENCIÓN: LA NOCHE DEL 26 AL 27 DE MARZO CAMBIAN LA HORA (A LAS 2 A.M SERAN LAS 3 A.M) POR LO QUE DORMIRÁS UNA HORA MENOS.
Hora y punto de encuentro: Zona de dorsales a las 8:30h
* 2º entreno oficial de la Mamona, detalles en http://www.mamova.es/
* Supongo que algún grupo saldrá por La Calderona, que lo diga y lo ponemos.
Y no quiere ser pesado, pero si los tris deciden salir esta semana, que lo digan. Recuerdo la cena en la que los tris prometieron el oro y el moro, y aún no se les ha visto, ánimo.
miércoles, 23 de marzo de 2011
I TOUR-ISTA FALLER
miércoles, 16 de marzo de 2011
FIN DE SEMANA FALLERO
SÁBADO DIA 19 MARZO
La ruta es la siguiente: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=553391
Como siempre digo, si alguien va a hacer algo más que lo diga, aunque sea un “tri”, que me consta que alguno si que entrena.
P.D. Por cierto mañana a partir de las 13h me piro de vacaciones, cualquier cosa que necesitéis a Red Tea que seguirá trabajando. Peimmmm!! El tío masclet.
lunes, 14 de marzo de 2011
I ENTRENO OFICIAL MAMOVA (PERDÓN MAMONA)
En cuanto a la mamona.. ufffff jajaja, si ves el perfil, los ocho primeros km. menos el piquito que se ve son de correr a maricón el último...
Del 8 al 12 la subida se hace larga , pero menos un par de repechos, se puede trotar mucho. Una vez arriba subes hasta el punto de control
Pues eso , yo la veo demasiado corredora, y según comento un hombre de la organizacion , la segunda parte es más dura pero visto el perfil... no creo, solo que son dos subidas, y el final rompepiernas.
Ya lo veremos.
en la pagina de faceboock de la mamona hay fotos,,,,
besetssssssssss
hablamos !!!!!!!!!
Fotos de los tres Zancadas (Silvia, Javi y Xufero) en el entreno en:
MMM 2011
Ayer por la mañana, seis osados Zancadas (Pascual, Paco Soriano, Vicente, el lobo auuuuuu, Red Tea y servidor, Russafero) nos reunimos en Moncada para participar en la XX edición de la Media Maratón.
miércoles, 9 de marzo de 2011
FIN DE SEMANA 12/13 MARZO
Sábado 12 de marzo:
Las balas de Russafa harán salidita tranquila (porque el domingo algunos tienen
Hora de encuentro: 8:15 en la parada de bus.
Domingo 13 de marzo:
A las 9h en
A las 10h salida de
A las 7:30h, Jose Luis saldrá con bicicleta de montaña, desde el parking de Portacoeli. Ruta: Portacoeli-Gátova-Potacoeli.
Para las Fallas hemos pensado en realizar el primer "TOUR-ISTA FALLER ZANCADAS", con salida a las 7 de la mañana (para volver prontito) del día 19 de marzo desde la Plaza del Ayuntamiento, y que recorrerá las principales fallas de la ciudad. Ya concretaremos más detalles.
Au.
lunes, 7 de marzo de 2011
MARATÓ DE BARCELONA 2011
Que gran fin de semana¡¡¡ El sábado salimos en el Euromed de las 8.30, ambientazo en la estación: Blue Line, Benetusser, Massanassa, Turia Runners, Riba-roja… todos con el chándal oficial y un Zancadas Valencia, sin traje oficial pero dispuesto a coronar una maratón inédita en el club. El viaje lo programamos con la familia, ya acostumbrados a seguir estas pruebas y los niños muy emocionados por su primer viaje en tren. A las 12 estabamos en Barcelona, primero al hotel, a
El domingo a las 6.30 desayuno, a reventar, lleno de corredores, a las 7.30 preparado pasa ir a la salida. Coincido con un corredor de Cuenca y vamos hablando, quiere hacer 2.55, ¡¡¡¡en su 2ª MARATÓN!!!. En el cajón de salida me acuerdo del lobo, un montón de grupos de batukada (supongo que se pondrá así) animan la salida, poco a poco se va llenando el cajón, anuncian 15.075 corredores, un 42% de extranjeros y extranjeras A las 8.30 con la canción de Barcelona (Mercury y Rita Barberà) de fondo comienza la carrera. Los primeros
Txus
domingo, 6 de marzo de 2011
XI PUJADA A LA NEVERA D'ATZENETA DEL MAESTRAT

Es sólo una nube, enseguida pasa!!! dijimos a la altura de Almenara, eran las 06:15 a.m., media hora más tarde ya no llovía, diluviaba, pero en la carretera en fila india somos unos cuantos coches que está claro vamos a Atzeneta; en nuestro coche dos Zancadas, Jose Luis y el Web.
Ya en Atzeneta nos vamos a por el dorsal, y nos informan que la salida se retrasa media hora porque han subido a ver como está el paso por la nevera. Las 8:30 en línea de salida en lugar de los 600 inscritos, somos algo más de 400 (con la nieve y la lluvia, la gente se lo ha pensado mejor y se han quedado calentitos en casa). Nos dicen que hay nieve en la nevera y nos insisten en que del km 14 al 15 (la bajada desde la nevera) no corramos porque está muy peligroso. A todo esto, aún no ha dejado de llover, aunque la verdad es que llueve bastante menos.
Jose y yo juntitos hasta el km.2 aproximadamente, ya habíamos quedado en vernos en meta. El recorrido el mismo que hace dos años cuando acudimos El Cuñao, Pascual, Troleta, Xufero y servidor, hasta el km 5 un sube/baja muy llevadero, para luego subir hasta el km8, una bajada técnica que hacemos con precaución, nos lleva al primer avituallamiento, un vaso de agua con medio plátano y sin parar nos disponemos a correr un ratito por caminos rurales, completamente embarrados, que hacen que despegar las zapas del suelo supongan un esfuerzo extra. En el km 10 empezamos a subir de verdad, (la subida de los suspiros dijo alguno), un desnivel del 21% marca el relojito, ya no paramos de subir, pero el paisaje ha cambiado totalmente, está todo blanco, cubierto con la nieve del día anterior, una pasada, ha valido la pena llegar hasta aquí. Del km 12 al 14 (la Nevera) se corre por una senda de barro de algo más de un palmo de ancho, delimitada por la nieve. Control en el km 14 y nos recuerdan que hay que bajar con mucho cuidado, y así lo hacemos lo cinco que nos hemos juntado, yo voy el segundo vigilando donde pone el pie el que va delante de mi, y en esas que decido que mejor ponerlo (el pie) en otro sitio, el resultado es un guarrazo fenomenal con un corte en la mano, en la cadera y un raspón en el culo, pero lo peor es que se me suben los dos gemelos. Los tres que vienen detrás de mi (los bauticé como las chicas de la cruz roja y el doctor amor, les reitero las gracias que les di) me bajan los gemelos, estiro diez minutos, y al tran-tran empiezo a bajar por la pista, la suerte es que es un tramo de unos 3 km en bajada, lo que hace que me recupere, y a la altura del barranco ya ni me acuerdo de los gemelos. Los últimos 5 km vuelven a ser correderos y me permiten llegar a meta sin más dolores. En meta me espera Jose que ya ha dado buena cuenta de su bocata y vaso de caldo, ha recogido su bolsa de corredor en la que este año no hay camiseta ya que como rezaba el lema de la carrera este año “PA QUE COLLONS VOLS UNA ALTRA SAMARRETA!!!!” y es verdad, al final se agradece el caldito, ese bocata, …
Me gustó esta carrera el primer año que la hice, pero este año con la nieve ha sido una pasada, los dos kilómetros y pico del alto era como si de repente estuvieras corriendo otra carrera, ni te acordabas de la cantidad de barro que habías levantado poco antes, ….
En fin, otro entreno bueno para la MAMONA, la semana que viene vuelta a La Calderona, otros a la MMM (la Media Maratón de Moncada), otros a…. Un no parar!!! Mañana tocará leer la crónica del Marató de Barcelona de Txus (enhorabuena…)
jueves, 3 de marzo de 2011
FIN DE SEMANA 5-6 MARZO







