martes, 28 de septiembre de 2010

CUERPO. MENTE Y ALMA 2010


En verdad se trata de una prueba realmente especial y diferente. Parece más una reunión de amigos para hacer una excursión que una prueba de ultratrail.

Para empezar, que nadie espere arco de salida, chip, ni siquiera dorsal. La ya tradicional foto en la puerta del Refugio Serra de Alfondeguilla y un “pues venga, cuando queráis,…” dan la salida a la prueba.

El recorrido, sin marcar, obliga a apoyarse continuamente en el rutómetro y el GPS.

Respecto a los avituallamientos, ¿en qué carrera se hace el principal en el bar del pueblo sentado con primer plato, segundo, postre, cerveza y café mientras se ve el fútbol y se comentan las jugadas con los paisanos? ¿O al ascender una loma te encuentras otro con dos sillitas preparadas para que puedas disfrutar de un café con leche y mojarte un sobadito?

Además, el hecho de que la inscripción de derecho a cama y comida posibilita un post-carrera al día siguiente en el que se comparte experiencias y anécdotas con los demás participantes y la organización, realzando el ya por si buen ambiente de las pruebas de montaña.

El que termine en mi pueblo también es un motivo de aliciente extra, pero esto ya es un tema particular.

Centrándonos en la prueba en sí, a las 8 de la mañana estábamos listos para salir los 35 inscritos. Ante la ausencia del ganador de las últimas ediciones (Juanan Ruiz) el claro favorito era mi paisano de Mosqueruela Fran Robres, ganador este año del UTMDA y 17 el año pasado en el UTMB.

Yo voy provisto de mi FR305 casi nuevo en el que he conseguido cargar el track gracias a Sendallarga que, ante un correo mío, añadió alturas, tiempos y no sé qué cuantas cosas más al facilitado por la organización para hacerlo compatible. Gracias de nuevo.

Ya prácticamente desde la salida me uno a Daniel (compañero durante muchos kilómetros el año pasado) y a Manolo y Raúl de Olocau. Dispuesto a no repetir los errores de la anterior edición adopto un ritmo conservador.

La táctica me funciona bien y donde el año pasado sufrí tanto, este año subo fenomenal. Los picos de Espadán, la Rápita y las Palomas quedan atrás a pesar del fuerte calor. A partir del avituallamiento del puerto de Arenillas, Raúl y yo apretamos un poco más. En Pina nos reagrupamos los 4 de nuevo. El avituallamiento se hace un poco más largo de lo previsto ya que están televisando al Valencia y esperamos hasta que casi se acaba el primer tiempo mientras cenamos.

Rellenamos la mochila con ropa de abrigo, ya que nos avisan que en Javalambre hace mucho frío y salimos. A diferencia del año pasado corremos bastante, y Raúl y yo nos volvemos a distanciar y ya seguimos solos hasta la llegada.

Vamos alternando las subidas, cortas pero duras, en las que voy bastante bien, con largos falsos llanos en los que me cuesta seguir el ritmo de carrera de mi compañero. A la altura del Fuen del Cepo encendemos los frontales y seguimos rumbo a Javalambre. Al llegar al pie de Javalambre ya hace bastante frío y un viento fuerte. En la subida por el barranco de la Zarzuela estamos protegidos del viento, pero aparece la niebla. Arriba cero grados que sumados al viento hacen que la noche sea dura. En el control damos los nombres y salimos pitando.

Ahora nos enfrentamos al principal cambio de este año, la bajada de Javalambre ha pasado de ser relativamente sencilla a atravesar un tramo muy técnico, que unido al frío, la noche y la niebla resulta lento y complicado. Además añade 2 km al recorrido.

Se nos hace pesado pero finalmente llegamos a la pista. Desde aquí, los últimos 4 kilómetros volamos como camellos que huelen el agua.

Al llegar al pueblo, mi madre (que es una santa) nos está esperando con unas sopitas de ajo y unas chuletitas de cordero que nos alegran el cuerpo.

Al final muy contento por la carrera y por las sensaciones.

miércoles, 22 de septiembre de 2010

VUESTRO CAPITÁN (DE AyC) OS HABLA:

Vuestro capitán me ha pedido que os comente un par de cosas para los AyC (él va muy liado), a saber:

* Que ya estamos inscritos, con el dorsal 22, y que serán 34-35 los equipos que participen (como el año pasado, más o menos).

* Que os acordéis de llevar el DNI y un móvil el día de la carrera.

* Que el que falte por pagar que se acuerde de llevarle la pasta.

* Que os fijéis bien en el punto de salida porque este año hay algunos cambios.

* Que el domingo hay paellita, pero este año en vez de tickets lo que hay que hacer es llevar puesta la camiseta que a cada uno os darán, que el que no lleve la camiseta (mujer, hijos, padres o madres del corredor….), tendrá que pagar 5 euros por la comida. También dice que si alguno sabe que no va a ir el domingo a la comida, que si podría hacer el favor de dejar su camiseta a alguien para que no pague, y que luego se le devolvería la camiseta (supongo que limpia, no?).

* Que habléis con los que corren el mismo día que vosotros para ir a recoger los coches, y así que ninguno se quede tirado en medio de la montaña.

* Que si alguno no corre y va a animar que lo diga para poder echar un cable en la recogida de la gente.

* Que el que no gane su etapa se lo va a ……

Un humilde servidor de vuestro capitán.

jueves, 16 de septiembre de 2010

DEJAD DE ENTRENAR COMO LOCOS!!!!!

NOTA DE PRENSA SOBRE EL CAMBIO DE FECHA DEL MARATÓN DE VALENCIA 2011.

Valencia, jueves 16 de septiembre de 2010

CRISTÓBAL GRAU, CONCEJAL DE DEPORTES Y FRANCISCO BORAO, PRESIDENTE DE CORRECAMINOS, ANUNCIAN EL CAMBIO DEL MARATÓN DE 2011 AL MES DE NOVIEMBRE Y DESVELAN QUE TENDRÁ SU EPICENTRO EN LA CIUDAD DE LAS ARTES Y DE LAS CIENCIAS

La nueva fecha favorece la preparación de la prueba por parte de los atletas

Esta acción se enmarca dentro de la estrategia municipal de fomentar el turismo activo a través del deporte

Valencia, 16 de septiembre. - El concejal de Deportes del Ayuntamiento de Valencia, Cristóbal Grau, ha anunciado esta mañana que el tradicional Maratón de Valencia, que cumplió el pasado mes de febrero 30 ediciones, renueva su imagen y su apuesta con el objetivo de internacionalizar la prueba realizando dos profundos cambios: la fecha de su celebración, que se traslada a la segunda quincena de noviembre de 2011; y el escenario de la salida, llegada y actividades paralelas a la prueba, que tendrán lugar en el enclave de la Ciudad de las Artes y de las Ciencias.

Grau ha realizado este anuncio en compañía de Francisco Borao, responsable de la Sociedad Deportiva Correcaminos, socio técnico de la prueba. El delegado de Deportes ha señalado que “Valencia apuesta por situar a su Maratón como una de las citas más destacadas del calendario del atletismo internacional. Por ello, la Fundación Deportiva Municipal y la Sociedad Deportiva Correcaminos han realizado un análisis exhaustivo en busca de optimizar los puntos a favor de este cambio de fecha al mes de noviembre de 2011, y se ha detectado que podemos incrementar la competitividad de la propia prueba en el calendario europeo, a la vez que potenciamos los activos turísticos de la ciudad. Por otro lado, otro factor que ayuda al cambio es el estrictamente deportivo. Esta nueva fecha favorece la preparación de la prueba para los atletas, en meses donde la meteorología es mucho más benévola que la que se daba hasta el momento, ya que históricamente el Maratón de Valencia siempre se ha celebrado en el mes de febrero, con la Navidad en el tramo final de dicha preparación”.

Otro de los puntos a favor del cambio, ha continuado explicando Grau, es “que el corredor europeo tiene como costumbre correr o competir durante los meses de octubre, noviembre y diciembre, por lo que Valencia se sitúa en el calendario en un lugar privilegiado que nos permite aspirar a un crecimiento importante justo en el año en el que nuestra ciudad será Capital Europea del Deporte”.

Un nuevo atractivo de la prueba será la localización de la salida, la llegada y las actividades paralelas, que pasarán a estar ubicada en el complejo de la Ciudad de las Artes y de las Ciencias, con quien se ha llegado a un acuerdo “se trata de un propósito donde también entra en juego el cuidado de la imagen y la estética del evento, en busca de atraer la atención de maratonianos de todo el mundo y hacer del turismo deportivo participativo y la internacionalización de la imagen de la ciudad los principales retornos de este evento”, ha comentado cuando se le ha sugerido si el recientemente celebrado Valencia Triatlón, con un enfoque parecido y que gozó de una gran reconocimiento en su nueva etapa, puede servir de modelo.

Por su parte, Francisco Borao, ha hecho énfasis en que el circuito recorrerá los lugares más emblemáticos de la ciudad, con el objetivo de que gane tanto en rapidez como en atractivo para corredores y espectadores. La principal referencia de este actualizado circuito se establecerá en un lugar como la Ciudad de las Artes y las Ciencias, punto de salida y llegada de la carrera, y cuyo entorno e infraestructuras se convertirán en el epicentro destacado del evento con multitud de actividades paralelas dirigidas a atletas y público en general.

Otra novedad importante será la celebración, en paralelo con el Maratón, de una carrera de 10 km, con el fin de aumentar el impacto deportivo del evento en general.

Por su lado, Abel Antón, asesor deportivo de la prueba, ha apuntado que “la nueva fecha es perfecta porque aunque es cierto que existen otros maratones importantes próximos en el calendario, para los corredores europeos es mucho mejor competir en un mes como noviembre, al que están acostumbrados. Creo que Valencia puede ser, por calendario, climatología, recorrido y entorno la prueba que mayor crecimiento experimente. Es todo un reto para los atletas españoles”.

Por otra parte, a lo largo de los próximos meses, múltiples y sustanciosas iniciativas se desarrollarán para acercar la carrera a los ciudadanos que disfrutan del deporte amateur en nuestra ciudad. Un propósito que se verá complementado con una estrategia de posicionamiento internacional y promoción en los mercados objetivo en busca de aumentar progresivamente el número de participantes que sitúen al Maratón de Valencia como una cita ineludible y de prestigio dentro del calendario de los maratonianos de todo el mundo.

lunes, 13 de septiembre de 2010

EQUIPO ÁRBOLES Y CASTILLOS 2010

No ha hecho falta esperar al miércoles, se han confirmado las sospechas y con las bajas confirmadas de los de Amsterdam, el Xufero y Diego Anem patint, el Héroe, el Krilin, … David que tiene bautizo,… resulta que no nos da para dos equipos, así que montamos uno y au!!!
Damos las gracias a todos aquelos que sin ser Zancadas dijero que correrían con nosotros Laia, Pepe, …
Al tema, el equipo debe tener 13 corredores y 2 reservas, los corredores ser’an quienes ya me han confirmado sus asistencia, justos, trece, a saber: Jose Luis, Txus, El Cuñao, Las Voy a …, Tatín, Red Tea, Toni, El Barbas, El Xato, Vicente Perales, Tricóndor, Troleta y Abel Durán. Y los reservas que seremos José Manuel (tranquilo que aunque estés hecho polvo de lo de Camarena, no va a hacer falta que vengas, es por cumplir cupo y como viver cerca…) y el Web (que allí estaré para animaros y hacer alguna etapa de acompañante)
El capitán como no podía ser de otra manera El Troleta (Dios nos (os) pille confesado).
Las etapas según lo que habéis ido indicando alguno de ellos y lo que hemos pensado en otros casos, quedan así, si alguien quiere cambiarla, tenemos de tiempo para presentar papeles hasta el 23 de septiembre.
SÁBADO 2 DE OCTUBRE
Etapa 1.- Casinos/Olocau, 19,3 km, salida a las 8:30h, JOSE LUIS
Etapa 2.- Olocau/Gátova, 13,4 km, salida a las 9:40h, TXUS
Como sé que os viene mejor salir pronto y queriáis la etapa 2, os las pongo seguidas, como Jose hizo la 2 el año pasado, le pongo la 1, si las queréis cambiar, lo comentáis.
Etapa 3.- Gátova/Serra, 19,2 km, salida a las 10:35h, EL CUÑAO
Etapa 4.- Serra/Náquera, 11 km, salida a las 11:50h, LAS VOY A …. (ojo han cambiado la meta)
Etapa 5.- Náquera/Plá de Lucas, 14,3 km, salida a las 12:30h, TATIN (ojo han cambiado la salida)
Etapa 6.- Plá de Lucas/Bétera, 13,5 km, salida a las 13:15h, TONI.
DOMINGO 3 DE OCTUBRE
Etapa 7.- Loriguilla-Villamarxant, 13 km, salida 8:30h, RED TEA
Etapa 8.- Villamarxant-Ribarroja del Turia, 12,6 km, salida 9:15h, EL BARBAS
Etapa 9.- Ribarroja del Turia-Benaguasil, 14,3 km, salida 10:10, EL XATO
Etapa 10.- Benaguasil-Lliria, 9,7 km, salida 11:00h, TRICÓNDOR
Etapa 11.- Lliria-Marines, 14 km, salida 11:40h, TROLETA
Etapa 12.- Marines-Pobla de Vallbona, 11,8 km, salida 12:30h, VICENTE PERALES (este año no se pasa por Benisanó)
Etapa 13.- Pobla de Vallbona-L’Eliana, 13km, salida 13:15h, ABEL DURÁN.
Ya vamos hablando de posibles cambios y de cómo nos organizamos para recoger a unos y otros, aunque lo mejor es comentarlo con los de las etapas próximas a las de cada uno.
Más cosas, el precio son 15,50 euros que los 13 corredores titulares deben hacer llegar cuando antes al Troleta para que no tenga que adelantar toda la pasta de la inscripción, hay de tiempo hasta el 23 de septiembre.
Os recuerdo que el domingo habrá paella para los corredores, aunque siempre sobra algo para alguno más.
Las rutas ya están marcadas y además os podéis descargar las rutas ya que están los traces para ello.
Bueno, ya vamos hablando.

sábado, 11 de septiembre de 2010

ÚLTIMAS NOTICIAS AYC!!!!!

Recapitulemos!!!
Con lo que habési ido diciendo cada uno de vosotros, a fecha de hoy están confirmados para AyC (s.e.u.o.):
Txus
Salva
Barbas
Web
Tricóndor
Las Voy a ….
Troleta
Laia
Abel Durán
Toni
José Luis
Xato
Xufero
Diego "Anem patint"
Vicente Perales
Tatín
Red Tea
El primo del Barbas
Juan Millet
Pepe (amigo de Las Voy …)
TOTAL: 20
Han causado baja por irse de vacaciones:
El Héroe
Krilin cagao
TOTAL: 2
Es dudosa su participación:
José Manuel que la semana de antes se va a "meter" los 108 de Alfondeguilla-Camarena de la Sierra
TOTAL: 1
Los de Amsterdam, siguen con lo suyo y bastante tienen ya.
Con todo esto, en el mejor de los casos nos faltan 5-6 corredores, con lo que nos podemos dar hasta el miércoles 15 de septiembbre para encontrarlos, y, caso de encontrarlos y confirmarlos (incluso con la pasta para que no se echen atrás) hacemos dos equipos, y caso de no encontrarlos, pienso que lo mejor sería hacer un equipo en el que creo que lo lógico sería meter a 13 zancadas y agradecer a aquellos que han dicho que venían a correr su intención de hacerlo.
Recuerdo que el año pasado vinieron David Moreno,El Semilla y algún otro al que podríamos llamar, no?
Os ruego que todos aquellos que conozcáis a alguien, le miréis a los ojitos y os confirmen que pueden, nos lo hagáis saber cuanto antes, para cerrar equipos, recoger la pasta, e inscribirnos la semana siguiente que es la última para hacerlo.
Se que alguno ya me habéis dicho que conocéis a alguien, así que manos a la obra, por si os preguntan el precio es de 15,50 euros, e incluye la camiseta técnica y la paellita dominguera.
Saludos.

martes, 7 de septiembre de 2010

YA SOY TRI

A las 6.15 suena el despertador. Todavía de noche: ¿Dónde voy? Quién me mandaría a mi…Después de ver a Salva, Txus, Fernan, Tricóndor, Semilla, Carlanga y Jaume hacer su triatlón se acerca mi hora. A las 10.50 nos llevan hacia la salida. Thelma y yo estamos "algo" nerviosas y se ve mucho nivel.
Pistoletazo de salida al muy poco de meternos en el agua. Salimos casi de las últimas, empiezan las patadas, manotazos, salpicones de agua con sus largos tragos…Hasta que me hago camino y empiezo a adelantar. No se hace muy largo, cuando empiezo a cogerme me doy cuenta que ya he llegado. Salgo y veo Salva animándome en primera fila.
Momento transición: me pongo un calcetín, mi fiel compañera la tobillera, la zapatilla, el otro calcetín, la otra zapatilla, el dorsal, la gorra, cojo mi bici y…un momento, gorra??? No, la gorra es para correr !!! Doy media vuelta y me veo a Salva gritando a "grito pelao " : El cascooooooooooo !!! ja ja ja . Dejo la gorra y me pongo el casco que lo tenía colgado del manillar. Y empieza la bici. Paso el puente. Bien, nos llevan por donde hemos estado entrenando las últimas veces, voy a poner el plato grande que aquí puedo hacerlo. Pero no puedo, tengo el cambio muy duro, que al ir mojada me resbala y no puedo cambiar. Así que ahí voy yo, pedaleando lo más rápido posible pero sin apenas avanzar, y unas bicis como aviones adelantándome sin parar. Casi al final de la segunda vuelta consigo cambiar y es cuando me animo.
Segundo momento transición: Vale, ahora si que toca gorra. Dorsal delante y a correr. Mierda !! Pinchacito en el tobillo, nada, al tran tran, solo son 2km, lo puedo aguantar.
Por fin llego a meta. Mucha alegría por haberlo conseguido y de ver allí a Salva esperándome para ser el primero en felicitarme.
El tiempo es lo de menos, pero muy contenta en el tramo de la natación que salí la 31, y confirmando el duro entrenamiento que me espera este año en bici y carrera, porque el año que viene repito seguro.
Muchas gracias a todos por los ánimos, pero sobre todo a Salva (Cuñado) porque antes, durante y después del triatlón lo ha estado haciendo sin cesar, y sin él no lo hubiera conseguido. Porque… ¿Sabéis qué?
¡¡¡Lo he conseguido!!!¡¡¡Ya soy tri!!!

YO TAMBIÉN SOY TRI

Eso sí, en mi categoría, como bien se aprecia en la foto, jejeje, espero el año que viene poder representar físicamente con más dignidad a los Zancadas.

Bueno, la verdad es que no recuerdo muy bien como me enrolé en esta aventura, pero seguro que Louise y Web tuvieron algo que ver. El caso es que Web salió el domingo a correr a las 6:45 con el Troleta, y a eso de las 8:15 cuando llegó a casas me despertó para la gran hazaña, “Desayuna que nos vamos al Puerto”. Cuando llegamos ya habían empezado Txus, Roberto y El Cuñao, que estaban ya con las bicis, y también estaban el Héroe, el Tricóndor, el Semilla y Carlos (hermano de los dos últimos y primo mío), como corderos degollados, a punto de caramelo. También estaba Louise siguiendo muy de cerca al Cuñao y compañía. Después del triatlón sprint, llegó el momento de las chicas… Qué hago yo aquí?? Esto que es?? Que va a pasar?? Aquí hay mucho nivel, tenía que haber entrenado más, no voy a aguantar. …. Vale, toca el agua. Madre mía que agobio!! Estuve a punto de retirarme, no me veía capaz de nadar y mucho menos de llegar a las boyas, venga a crol, … a crol me ahogo, braza, tranquila nada a braza (me decía), paso, me piro!! .. y de repente digo pues de espaldas y así no veo nada. Ya voy mejor, y más rápido, enseguida empiezo a notar los pies de otras, de repente dejo de notar los pies y a oír un pitido, me giro y la bandera naranja, a la boya, hay que ir a la boya!!!! (estaba más sóla que la una, me había desviado), tomo aire, vuelvo a nadar a crol hasta alcanzar a todo el mogollón, y cuando lo hago, otra vez de espaldas, ahora ya empezamos a pasar unas por encima de otra. Por fin!! He llegado. No me lo creo. Ahora, la bici. Aire, mucho aire, tranquilamente me pongo un calcetín, luego el otro, una zapatilla, la otra, el dorsal, el casco. Ya está todo?? Agua, tengo que beber. Ahora ya estoy. Agarro la bici y a pasear, tranquilamente. Algunos me dijeron que iba tan tranquilita que me faltaba la cestita y las barras de pan. La verdad es que no sabía si iba a poder acabar, y si luego no me responden las piernas?? Y si luego … Acabo la bici y a correr, ahora ya veo al Héroe, al Tricóndor, el Semilla, Carlos, todos dando ánimos, también están Web, Barbas, Troleta y familia, los tíos Ángel y Gloria, el Cuñao, alumnos míos del cole, mi madre y mis hijas, que me gritan Campeona, campeona!!! Ufff! Voy a andar un poquito no vaya a ser que no llegue al final, venga no, que no queda nada , a correr. Lo he hecho, he acabado. Quien me lo iba a decir!! No estaba convencida de empezar, mucho menos de acabar, y ahora ya soy TRI, la bomba, una caña. El año que viene repito. Me voy a entrenar e intentar no ir tan de paseo, ya sé a lo que voy y además sé que puedo. Muchas gracias a todos por haber estado apoyando y animando porque por mi misma ni lo hubiera intentado.

Thelma

P.D. Aunque lo que de verdad voy a seguir haciendo es correr, este año me tocan los 10K, y a ver si me animo de cara a verano a hacer 15.

lunes, 6 de septiembre de 2010

LOS TRIZANCADAS EN VALENCIA

7:30 horas quedada debajo de casa con el Cóndor. De alli pasar a recoger al Semilla y Jaume, para vernos con Carlos (hermano del Condor y el Semilla), ya en la zona del puerto. Primer problema,.... el aparcamiento. Imposible aparcar. No han habilitado ninguna zona de parking, por lo que nos toca aparcar en la avenida del puerto y pegarnos una buena caminata, por lo que llegamos una vez ya ha empezado el triatlón olimpico. Cuando llegamos ya se encontraban nadando en las aguas de la dársena. Esperamos a verlos salir del agua corriendo a por sus bicis, y así animarlos, dandoles vitores y demás. Nosotros ya teniamos el gusanillo de nervios en nuestro cuerpo, y algunos decidieron mejor descargar antes de empezar. Entramos a la zona de bicis, para como bien dice Txus, comprobar si todavia estaban. Antes repasando todo el equipo, el semilla se da cuenta que se ha olvidado de coger las gafas de nadar. Por suerte, Louise tenia dos pares y le dejo uno al semilla. Entramos, dejamos todo preparado, y nos fuimos ya al lugar de salida. En un principio ibamos a ir todos en grupo, pero ya en el agua nos separamos y fue imposible saber donde estaba cada uno, por lo que cada uno tiraria todo lo que pudiera.
1ª Prueba: La natación (750m). Sin duda para mi la mas dura. Se hace interminable. Todavia no habiamos llegado a la linea de salida, y dieron el pistoletazo, por lo que salimos los ultimos. Lo bueno de eso es que no nos tuvimos que pegar con la gente para ocupar nuestro espacio marino. Brazada por aqui, brazada por allá, tragito de agua por aquí, traguito de agua por alla,... así , así, durante unos 20 minutos sin parar. Al salir del agua a por la bici, vi a Carlos que ya se encontraba poniendose el casco y eso.., pero no vi a nadie mas, por lo que me imaginé que los demás todavia no habian salido del agua, o ya se habian marchado. De nuevo otra carrerita mas en solitario.
2ª Prueba: Ciclismo (20 km). La que mas se disfruta. Buen recorrido, pero con un poco de brisa molesta en la zona de la darsena. En la primera vuelta, el primer encuentro. El semilla se me echa encima como una flecha. Departimos como ha ido la natación, pregunto por los demás, si van por delante o por detrás, cuando de repente, cogemos a Carlos (creo que para el, la bici fue lo mas duro). Vamos bastante bien, todavia con fuerzas. Todos nos equivocamos y en la primera vuelta nos metimos (por mala señalización, hay que decirlo...) camino a los boxes, por lo que nos tocó dar la vuelta hasta coger de nuevo el trazado correcto. Ya en la segunda vuelta, finalmente el semilla me saca unos 150 metros que ya me seria muy dificil recuperar. Llegamos de nuevo al box, a dejar la bici. El semilla ya no está, pero para mi sorpresa, lo veo que vuelve corriendo, y me comenta que le han dicho que como iba no podia correr, tenia que ponerse una camiseta y le dijeron que se volviera. Finalmente al no tener, salió como iba, amenazandole con la descalificación.
3ª Prueba. Correr (5 km). Ya pa lo que queda.... Ya no queda mucho. Unos 26 minutitos. Ya con las fuerzas justitas y con las piernas un poco como patas de palo, comenzamos la carrera. Me habia adelantado unos 50 metros con respecto del semilla, y xano, xano, iba avanzando metros. En la primera vuelta me fue peor, por lo comentado anteriormente. En el primer giro vemos al troleta y familia, y me comenta que el semilla me viene pisando los talones. Durante las vueltas es la primera vez que veo al condor y a Jaume en toda la carrera. Veo que están bien y que lo van a terminar logrando el objetivo que teniamos marcado. Todos ibamos a terminar el Triatlón. Finalmente el semilla se desfonda un poco, y Carlos es el que me pisa los talones, pero ya no quedaba mucho y así quedó la cosa.
La verdad es que fue una experiecia muy chula. Nos lo pasamos pipa, y seguro que no será la ultima vez que hagamos un triatlón. Todos acabamos muy contentos por nuestra carrera, mejorando los tiempos que en un principio nos habiamos marcado. Agradecer a todos los que nos vinisteis a animar (Troleta y familia, dani "Barbas", web, el presi, nuria, vanesa, Toni "drogas",...etc.. Gracias de corazón. Y chapó para Telma y Louise, que hicieron el triatlón de la mujer. Menudas fieras. Orgullosos podemos estar de la representación femenina de Zancadas que participó en el evento. Olé por ellas. Acabaron tambien muy contentas por lo tiempos realizados. Y tambien como no, felicitar a la elite Zancadas en Triatlón, los que hicieron el olimpico, Txus y Salva "Cuñaoo", menuda paliza se metieron, pero tambien realizaron muy buenos tiempos. Espero que tanto mi cronica, como la de Txus anime a mas Zancadas en proximos Triatlones. Saludets del héroe.

ZANCADAS TRIATLETAS. ¡¡ES QUE LE PEGAMOS A TODO!!!

Por fin, después de un verano de duros entrenamientos compartidos con el gran Santi, se celebró la VALENCIA TRIATLÓN con la participación de 8 Zancadas ( si no me equivoco) repartidos en las diferentes pruebas, Olímpico, Sprint y Mujer.

Como siempre hay que dar las gracias al resto por animar en todas las partes de la prueba, sobretodo a Ana y Eva que hicieron su particular triatlón viniendo con toda la cuadrilla.( eso si que es duro)

A las 7:15 llegamos al Puerto, Belén, Salva, Roberto y el que escribe. Aún con gente en las Animas y con algo de miedo por la prueba que teníamos delante. Después de comprobar que la bici seguía estando donde la dejamos y comprobar el material para el resto de las pruebas nos acercamos a la dársena para comenzar a las 8:00 la natación, 1500 metros por el canal de la Copa América. Como siempre salida con tortazos y hasta que no se encuentra un hueco no comienzas a nadar bien. Lo importante es coger ritmo y no levantar mucho la cabeza para no cansare. Salimos del agua y a por la bici, para mí por no entrenar la parte más dura. El recorrido pintaba muy bien y salvo algunas zonas muy mal acondicionadas por el resto se podía rodar sin problemas. El circuito, el puente de Nazaret, Camino de las Moreras; CAC, El “jamonero” y por Baleares de nuevo al Circuito. Lo importante es cogerse a un grupo y si vas justo que te lleven a rueda. Esta vez sigo a varios grupos pero en la última vuelta los pierdo y acabo rodando solo los últimos 9 kilómetros. Por fin y después de 40 km, dejamos la bici y afrontamos la última parte de la prueba; 10K corriendo por el Puerto en 4 vueltas de 2.5 km que entre el calor y el cansancio de piernas acumulado se hacen muy duros.

Al final todos acabamos la prueba cansados pero contentos. Próxima meta DUATLON CIRCUITO de Cheste 30-10-10 ( 2.5 km carrera, 20Km bici, 5 Km Carrera)

Por cierto felicitar a Amparo y Belén, por su gran triatlón. Y a la familia Núñez con 4 miembros ( si no me equivoco) participando en diferentes pruebas

Comienza la temporada¡¡¡¡¡¡

sábado, 4 de septiembre de 2010

ÁRBOLES Y CASTILLOS 2011

Hola a tod@s,



a ver si vamos organizando un poquito lo de Árboles y Castillos (en adelante AyC), que nos falta menos de un mes, por lo que necesito que vayáis contestando rápido para ver si salen los dos equipos, y en caso de que sea que sí, ver quienes van en cada uno de ellos,.... No sé como estar'a lo de los dos equipos, así que vamos a ir apuntando a la gente según confirme y si al final falta alguien, pues buscamos antiguos colaboradores, conocidos, amiguetes, ...

Yo creo que lo mejor sería darnos de plazo hasta el 12 de septiembre para confirmar asistencia, y que cada uno vaya eligiendo etapas, si no las conocéis, en el blog hay un enlace, del mismo modo, si alguien tiene algún conocido que le conste que quiera correr con nosotros, que lo vaya diciendo. Con los confirmados el 12 de septiembre, el 13 hacemoss balance,y seguimos hablando.
Espero que este año podamos repetir los del año pasado, y así volver a demostrar la superioridad de un equipo sobre otro, que reaparezca Toni, que puedan debutar Perales, Xavi, el sector Massamagrell....... que vuelva el bueno de Diego "Anem Patint", .... etc
En total debemos ser 26 corredores (13 por equipo), y la inscripción es de 15,50 euros por barba, e incluye la camiseta y la paellita del domingo.
De momento han confirmado asistencia:
Txus, que le gustaría repetir etapa (creo que es la 2, no??), Cuñao quiere la 3, El Héroe que quiere la que acaba en Bétera (la última del primer día), El Barbas, Troleta, que dice que Laia y Abel Durán vienen, El Cóndor, El Xato y servidor, esto es, de momento 10, vamos bien!!!!!
Supongo que el Presi hará una llamada a filas en breve, y que lanzará el guante de la revancha a Las Voy a..... para disputar la etapa Serra-Náquera.
Lo dicho, id confirmando cositas en breve.

Saludos

miércoles, 1 de septiembre de 2010

TEMPORADA 2010-2011

Buenas a todos,

espero que estéis todos bien y que os la hayáis pasado muy bien, bla, bla,...

Empieza la temporada 2010-2011, y como todos los años os escribo estas líneas a modo de arenga para informar de las metas, objetivos,... para la nueva temporada.-

A grandes líneas, los principales retos son los Árboles y Castillos (que me imagino que este año no saldrán dos equipos porque algunos se van a Amsterdam, otros tienen triatlones,.... pero todos aquellos que queráis correr, lo deberiáis ir comunicando porque las fechas son los días 2 y 3 de octubre); la Volta a Peu de Meliana (un clásico); el siguiente reto (para algunos) es el maratón de Amsterdam; después viene la carrera de montaña de Alarcón (el pueblo de Toni), la semana siguiente, Maratón de Motaña del Espadán, y rápidamente Media Maratón de Valencia, el primer maratón de Castellón; la San Silvestre, la media de Santa Pola, y los maratones de Valencia, Barcelona y Madrid, la MIM, ....., todo esto sin olvidar las carreras del Circuit, los medios fondos, los fondos, los extrems, los Cavalls, los triatlones (tan de moda entre nosotros últimamente) .....

Desde el blog iremos informando de todo aquello que entre todos vayamos conociendo en cuanto a carreras, embarazos de l@s asociad@s, ....

Supongo (espero) que el Presi nos escribirá unas líneas de ánimo a todos, y nos emplazará a la cena de Fin de Año, con la posterior entrega de trofeos al líder del Zancadímetro, donde este año al Xufero le ha salido un hueso duro en la persona de José Manuel, quien además intentará defender su título del "más bruto" de los zancadas, y el Xato que seguro que ya tiene algo pensado para la San Silvestre.

Un abrazo.