viernes, 27 de diciembre de 2013

SAN SILVESTRE SOT DE FERRER 2013


Equipo titular  San Silvestre  Sot de Ferrer (de arriba a abajo, de izqda. a dcha.)
Russafero, Txus, Pedro, El Cuñao, Xindi, Web, Julio, Marisa, Jose y Vicente
Este año hemos sido más castos que en el 2012.

2012
2013





La edición del 2013 será largamente recordada por el debut en carreras de montaña de Marisa (a quien habrá que atar en corto) y de Pedro, y de la primera aparición de Julio como Zancadas, pero también será recordada por la reaparición (esperemos que definitiva) del Cuñao.

Marisa subiendo al Calvario y Jose poniendo orden.
El Cuñao


Pedro (el que mira a cámara)

Jose, Marisa, Txus y Julio (Sector Orriols)

También volvieron a hacer acto de aparición el "chupacabras" y el @zanacadasanonimo que como estaba más desatado que nunca (si eso es posible) fue debidamente enjaulado.


Vicente en modo chupacabras

@zancadasanonimo


El año que viene más.

Y en breve nos vemos en  las San Silvestre de Rocafort, de Moncada, de Valencia, en la Marxa de Foios,...


Felices Fiestas.


lunes, 2 de diciembre de 2013

CENA DE LA PASTA, MARATÓN VALENCIA 2013, K25 2013 Y OTRAS HIERBAS

Buenas a todos,

hacía tiempo que no me paraba diez minutos a poner un poco de orden en el blog, y se nota. Tengo pendiente de subir el zancadímetro actualizado (aunque como líder femenino tenemos a Geles y como masculino a Vicente), tengo que poner el calendario de carreras, .......

Este post va a servir para saldar algunas cuentas perdidas como son: la cena de la pasta, la maratón de Valencia 2013, la K25 2013 y el inicio de la temporada de montaña. Del tema de las camisetas ya hablaremos.

Cena de la pasta:
Perfectamente organizada por el sector Orriols, disfrutamos de la cena previa a la maratón de Valencia, en la Pizzeria "Il Vulcano" (en homenaje a la próxima Transvulcania del mes de Mayo). La principal novedad era el debut como asistentes a la misma de Ana, Marisa, Vicente Perales y Pedro, que han debutado este año en la distancia larga y David "Sherpilla" que corrió la 10K. Nunca bien valorada la presencia del Presi, que tuvo a bien firmar algún ejemplar de la  revista oficial de la maratón, en la que ha colaborado con su reportaje sobre la Maratón de Boston.


Lo más selecto del atletismo valenciano

Ana, Xindi, Presi y Marisa en la firma de revistas.

Dedicatoria cargada de sentimientos del Presi al Xindi.

En la Feria del Corredor.

Con nuestra bandera de la Mamova en el stand de la Feria.
Maratón:

Aquí hay que hacer menciones especiales de todo el mundo, pero especialmente de Ana y Marisa con su espectacular debut junto con Noelia del equipo de Marta Fernández de Castro, de Sr. Lobo con sus 2h52' y  de Vicente Perales que también debutaba; el resto como siempre fantásticos, con pleno de finishers en la maratón y los 10K donde además de Sherpilla corría Amparo "Infltrada".
Emocionante fue la llegada del grupo de 3:30 con Xindi, Txus y Cruje con su emotivo homenaje a Thor, el perro del Presi que nos dejo el día de antes. ..... y que decir del resto de gente del club animando por todas partes: Manolo y su cámara, nuestr@s espos@s  e hij@s, padres, madres, el Infiltrado, el Xato, el Cuñao y Louise, El Héroe, Juan Millet, ...... la de los patines del km 14 (perdón, perdón, que me pierdo).
Ana, Marisa y Noelia (guerreras)

Sr. Lobo a full gas

Cruje, Xindi y Txus

Xindi y Txus homenajeando a Thor.

Web y su querido hijo Sr. Lobo 

Cruje, Txus, Sr. Lobo, Pedro y Xindi.




                                    





K25:

Un clásico para iniciar la temporada de trail en Valencia. Este año representados por Jose Luis (que está que se sale), Infiltrado (que las mata callando) y Tatín (a medio camino entre nosotros y su equipo de Náquera), y junto a ellos Julián de Runners. La verdad que todo es más fácil si cuentas con  el apoyo de  Paco "Xufero" y el omnipresente Presi, y por eso allí estaban esos dos que no se pierden una. 




Xufero, Jose Luis, Presi, Infiltrado y Julián

Jose Luise Infiltrado (con los tubulares identificativos)
Temporada de Trail.-

Y ayer domingo dimos por iniciada la temporada de trail, y lo celebramos con el primer madrugón de la temporada. Aquí os dejamos la primera foto:


Abel Durán, Txus, Sr. Lobo, José Manuel, Cruje., Jose Luis,
Russafero, Xindi, Web y Vicente.

Tengo lío.







lunes, 7 de octubre de 2013

NUEVO EQUIPAJES

Hola Zancadas

Una vez más, vamos a hacer un nuevo intento por renovar el vestuario Zancadas si os parece bien a todos.

Para ello, necesito, por favor, que me indiquéis en qué estáis interesados, camisetas con y sin mangas, camisetas de manga larga, pantalón corto, largo, corsarios, chándal, etc. Y a ser posible el número aproximado de unidades que queráis.

Al parecer, volvemos al rojo (lo ha dicho web). Pero si queréis opinar sobre el color, hacedlo...acabaremos con el rojo.

No sé si saldrá bien la negociación y por cuánto nos saldrán las unidades pero voy a intentar buscar equipaje que nos guste a la mayoría y sea más duradero, (y nos quepa). También intentaré que el equipaje sea distinto femenino del masculino, al modelo me refiero, por aquello que nos pueda sentar mejor.

Si alguien tiene alguna objeción, idea o propuesta, este es el momento, principalmente porque ni siquiera he movido ninguna negociación.

Un saludo

Marisa

martes, 1 de octubre de 2013

CMAJ13: UNA Y NO MÁS? ... NO CREO

El nombre de la Fuente dice mucho de nosotros.


Hasta que alguno se decida a escribir unas líneas sobre la CMAJ13, cuelgo el enlace de las fotos de Vicente: FOTOS CMAJ13 VICENTE

Y el enlace de la crónica escrita por Antonio, uno de los integrantes de la pareja que llego cinco minutos antes que nosotros a meta, y que nos menciona: http://antonarico.blogspot.com.es/2013/09/cuerpo-mente-alma-javalambre-2013-la.html?showComment=1380639056042#c1371206018034378723

miércoles, 18 de septiembre de 2013

CÓMO SOBREVIVIR A LA DJMK



Como yo ya la he hecho alguna vez, os resumo mi experiencia por si os es de utilidad:
·         Recorrido: Lo más duro es el principio, toda la sierra de Espadán. Es un continuo sube-baja por sendas. Las dos cotas más altas que vamos a alcanzar son los picos de Espadán y la Rápita. Ambas subidas se hacen pesaditas. Parece ser que este año no se sube al pico de las Palomas. No era una subida especialmente dura, pero sí muy larga. A cambio nos dan el pico de Santa Bárbara antes de llegar a Pina. No sé exactamente cuál es, pero si es el que me imagino nos va a dar la risa.  Después de esto la cosa cambia bastante. Principalmente vamos a ir por pistas bastante buenas. Siempre picando para arriba pero suavemente. Habrá que cruzar un río. Os recomiendo que pongáis un par de bolsas de plástico tipo de la compra en el equipaje para Pina, nos servirán de botas de agua ultraligeras. Como principales obstáculos en la segunda mitad tendremos la Muela de Sarrión y la subida a Javalambre. La Muela de Sarrión no es una subida muy larga, pero tiene bastante pendiente y se hace prácticamente monte a través, además ya será de noche. Este año también cambia la subida a Javalambre, así que no sé por dónde nos meterán. Siempre será más fácil que lo que había antes, el conocido por los participantes como el “barranco de la muerte”. De Javalambre al refugio es todo bajada, pero con bastante pendiente.
·         Avituallamientos: Mi experiencia es que están bastante bien. Desde hace unos años se da en todos barritas bastante decentes. Además tenemos 3 avituallamientos principales:
o       Cerca de Matet: Ahí nos darán un consistente bocata.
o       Pina: Aquí cenaremos en el bar. Nos darán caldo y se puede elegir bocata o sentarte en una mesa y cenar lo que tengan por allí (chuletas, lomo,…)
o       Muela de Sarrión: Café con leche, algo de repostería,… Lo que pasa es que aquí hará un frío que pelará y no nos podremos enredar mucho.
o       Llegada: Principal defecto a mi entender. No hay absolutamente nada preparado. Cuando terminaba en el pueblo, mi madre solía tener preparado un caldo, fridura, chuletas,… para cuando llegábamos. Ahora se termina en el refugio que está a unos 4km del pueblo. Yo pienso poner algo en la mochila para la llegada.
o       Comida día siguiente: Como sabéis en la inscripción entra la comida del domingo. Antes, cuando era en el pueblo, se hacía paella. El último año que la hice yo fue comida tipo “refugio”, macarrones o algo así.
·         Ropa: Al final de septiembre puede pasar de todo: frío, calor, lluvia,… Lo que os puedo asegurar es que en Javalambre hará bastante frío y no sería raro que hubiera niebla. No olvidéis ropa de abrigo, guantes, gorro,… en la bolsa para Pina.
·         Orientación: Cuando dicen que no hay marcaje es totalmente cierto. Cero patatero. El rutómetro es útil hasta el kilómetro 0,217 (“girar en valla a la izquierda” y porque la ves la valla desde la salida) después de eso hay que ser primo de Buffalo Bill para aclararte. GPS fundamental, si encima llevas la ruta grabada tienes posibilidades de llegar sin perderte.
·         ¿Cuánto tiempo nos va a costar?: Respuesta fácil, depende de lo que corramos. Por tener alguna referencia, creo que Gabi hizo sobre las 12 horas en Cavalls. Cuando ha participado gente de nivel en la CMAJ (Juanan Ruíz, por ejemplo) ha hecho sobre las 14 horas. Contad pues con que nos costará unas 3 horas más que Cavalls. Para el que no ha hecho Cavalls y sí el GR10 pues yo creo que algo así como un 30% más de tiempo.
·         Tema de dormir y vuelta: La llegada es en el refugio de montaña, con habitaciones con literas, así pues acordaros del saco de dormir. Solo he dormido allí una vez y hacía bastante calor. Si llegamos a buena hora y no dormimos mucho podemos ir a buscar rebollones que este año hay muchos. Si a alguien le van a ir a recoger allí decídmelo y os explico cómo llegar porque fácil, fácil tampoco es. Para volver sabéis que hay un autobús. Sale nada más terminar de comer.
·         ¿Hay que tener miedo?: Para nada. Cuando yo la hice por primera vez (hace ya 5 años) lo pasé muy mal pero terminé (21 horas y algo). Hay que tener en cuenta que por entonces mi bagaje en carreras de montaña se resumía en una MiM un maratón de Espadán, y el entrenamiento había sido fundamentalmente en llano y asfalto. Ahora mismo todos nosotros hemos corrido muchas carreras largas y entrenado por montaña. Está chupado.


¡Nos vemos el 28 a las 7:00!, por cierto, mirad bien como llegar a la salida que también está bastante jodido y Alfondeguilla a esas horas no es que sea Valencia en Fallas.

José Manuel

martes, 3 de septiembre de 2013

NOS VAMOS A LA TRANSVULCANIA 2014!!!

Últimos días del mes de agosto, medio tirado en el apartamento leyendo "tuits" y de repente uno que dice que sólo quedan el 15% de las inscripciones para la Transvulcania 2014, ..... 

  • Cariño (con esto creo que me pilló),  que te parece si nos vamos a Canarias en mayo del año que viene?? 
  • Bien, responde. 
  • El fin de semana del 8 al 11 del Mayo, por ejemplo?
  •  Bien, sigue respondiendo
  • Seguro?
  • ......., que carrera hay?
 Pillado "in fraganti" pero con dos "bien"en el bosillo procedo a realizar la inscripción. 


Pero yo no me puedo ir sólo, así que en el guassap de los Zancadas lanzó el guante, y la que se lía. La madre que nos parió (como dijo Nacho de SomPassatge). Me llega un privado de Juan Carlos con un presupuesto para el viaje que ya tenía visto; el Presi que se viene; el Lobo disparatado; José Luis que con buen critero decide inscribir a  Marisa en la media para asegurar la asistencia al evento (que gran negociador!!!); otro privado de Juan Carlos "...inscribe a Soriano, que se viene", Geles con la preinscripción hecha; Vicente achuchando a Begoña para venir; Xindi negociando, Abel Durán diciendo que estamos locos, pero que no se nos olvide que la preinscripción para la UTMB es en tal fecha, ......
A todo esto, aún no hemos hecho la CMAJ13, prueba a la que nos inscribimos por un calentón del mismo tipo.

.... Y la culpa del pobre Web, no?

lunes, 26 de agosto de 2013

ALBUM DE FOTOS DE LOS ZANCADAS EN VERANO



Hola  a tod@s,

después del merecido descanso veraniego, retomamos el blog con las fotos que habéis ido mandando a lo largo de todo el mes de agosto, veréis que faltan todas las que hace referencia a la actividad sexual de Julio Iglesias, pero el que las quiera que le mande un whatsapp al Xindi que las tiene todas. Las fotos no están por orden cronológico, están según la he ido enviando por correo. 
Si alguien tiene más fotos no sé que está esperando para hacérmelas llegar.

Recordad que en muy poco tiempo vuelve el lío.

Besos y abrazos.

Soriano (que vuelve a la carga) y Xufero después
de entrenar.

Xufero y el gran David Casinos (campeón olímpico y
mundial de peso y martillo) y que seguro algún día
corre un maratón con los Zancadas.

Xino y Soriano preparando maratón de Valencia ????


El Presi estuvo haciendo de liebre a una amiga en Almenara
y ella consiguió el tercer puesto. 

Las webiñas disfrutaron del I Trail Kids de Almedíjar

Fernando, Web y Abel Durán en el Castillo de Castro

Vicente y sus locuras por los Pirineos.

José Manuel en el GR92 a su paso por Rosas

Saludo runner siempre

Geles estuvo en Roma, aunque no creemos que ese Trail fuera
de los que toca entrenar para la CMAJ13.

La nevera del Presi en Náquera para que vayamos cualquier
día (falta saber ese día)

El Lobo en Vielha (parte I)

Vicente en un hayedo en Navarra

Piño del lobito por ir como un loco

Gran Fondo de Siete Aguas (Infiltrado y mini-infiltrado, Jose y
Marisa, el Presi en cuclillas, unos amigos de Jose entre los que
está @jomilavarias y Tatín a la derecha)

Geles y los Abeles (uno de ellos en posición Gollum) en la
Nevera de Castro.

Xufero dándolo todo.

Consejo de Ministros en Canet (se nos hizo tarde)

Vicente, con el dedo nos confirma que ha perdido
la cabeza, y se la trata de sujetar con el tubular.

La novia de Abel Durán

El Lobo en la Bonaigua, en la 2ª parte de su viaje a los Pirineos.

El hermano de José Manuel nos hizo llegar esta foto para
que nos pongamos objetivos para el año que viene.

Geles y su nano estuvieron por Jaca de trekkin.

(Juan, El Xato, El Cóndor y Txus en Alcalá de Xivert)

Miniinfiltrado que debuto en Utiel, un crack!!