miércoles, 27 de mayo de 2009

CARRERA PLAZA AYUNTAMIENTO



Bueno, como nadie se anima, ahí voy
Domingo 7:30 suena el despertador..
-Mªluz que hoy es la carrera.
-Ves tú , yo paso.
-Pero si me dijiste que ibas a venir.
-Me he arrepentido.
Al olor del café, salió zumbando de la cama y con más pereza que otra cosa, nos dirigimos hacia la plaza del ayuntamiento.
Mªluz estaba como un flan (primera carrera) pero cuando se metió en el ambiente de la carrera (gracias a Amparo y a Belén que le apoyaron en todo momento)se le fueron templando los nervios.
La carrera para mi fue la carrera más bonita que he corrido en cuanto a recorrido, lo que pasa que como son tan cortas y tan rápidas, no te enteras.

El recorrido fue por Barcas, Pintor Sorolla, Alfonso el Magnanimo, Colon,
Jativa, Guillen de castro, Quart, Caballeros, Pl Virgen, Palau, Mar, Paz y
Ayuntamiento.

Los Zancadas asistentes fueron, Manolo, Pascual, Amparo, Belen, David,
Salva ruzafa, Mªluz y un servidor.

Una vez en meta , camiseta, powerade, foto, risas y para casa a almorzar.

Tiempos:
Unos más y otros menos. Lo importante que todos la acabamos y al trote.










domingo, 24 de mayo de 2009

MEDIA MARATÓN PORT DE SAGUNT



Para variar y como novedad, esta vez llegamos sobrados de tiempo. Aún faltaba 1h30min para la salida y ya andábamos por el Puerto de Sagunto.
Lo primero que hicimos después de aparcar, es ir al bar más cutre del pueblo y nos hicimos unos cafés. Acto seguido nos dirigimos a la salida a por los dorsales. Allí acudió Albert (el primo de David) y Txus.
Después de tomar otro café y ver el ambiente, estiramos y nos posicionamos en la salida.
Con un pequeño olor a vagabundo sonó el pistoletazo de salida. Ya desde el principio se hicieron tres grupos. Txus, que no volvimos a verlo, David, su primo y el héroe y finalmente el Cóndor.
El recorrido se disputó por más tramo urbano de los esperado, aunque también “tocamos” polígono, playa y zona de veraneo.
En el 8 apareció Toni el drogas para regalarlos un par de fotos y darnos unos agradecidos ánimos. Volvimos a verlo en el 18. Gracias Toni. Hasta el 15 todo fue según lo esperado, quitando, en mi caso, la pequeña pájara del 8 al 10, tiempo que nunca recuperé. Del 15 al 19 fueron los más duros. El 19, 20, 21 fueron los más largos. Los últimos 300 fueron regalados.
Finalmente los tiempos fueron:
David y Alberto 2h 04min. Según palabras de David, si no es por su primo no hubiera finalizado.
Héroe 2h 10min.
Cóndor 2h 14min.
Txus, ya he dicho que lo perdimos en la salida, 1h 36min.

Un saludo

miércoles, 20 de mayo de 2009

ACUÉRDATE DEL ZANCADÍMETRO (VOLTA A PEU A CHESTE)

Sabado tarde, sin ganas pero como me apunte, "vamosparacheste"-
llegada a las cinco y veinte, aparco a la entrada del pueblo, pregunto a un hombre (que raro en mi) por la zona de la carrera, me acompaña, recojo dorsal sin agobios,
comentamos, calor, mucha calor, circuito “toparribatopabajo”, me saluda LUIS FELIX,un carnicas a un zancadas, la elite ya nos conoce, veo carrera de nanos,
a las seis al coche, trago de agua y a calentar.
Saludo a road de Castellón. me presenta a su padre 61 tacos y corre que se las pela, saludos varios y a la salida.
Retraso por una boda que viene por la calle donde se da la salida, ya empezamos, mas calor mucha calor, a correr, el cronometro no lo ponen en marcha jejeje mejor.
salgo de los últimos y a verlas venir, toparribatoparriba, un poca hacia abajo, toparriba hasta el km 5, veo a la gente de cara y corren mucho.
ahora
topabajo o eso parece pero las piernas van a lo que van, a rodar y a intentar llegar a meta como puedan.
km 9 se ve la torre de la iglesia últimos repechos, gente andando, animo a varios, pero lo intentan y no pueden, mis piernas bien yo de lalala, sin esfuerzos,
llegada a meta, más o menos 58 minutos 10,600 metros.
cola para recoger el trinke, agua, colajet, BOTELLA DE VINO,(esta era la motivación para llegar jejejeje),camiseta rosa que elijo, la blanca ya no mola, esta guapa, naranja, coca-cola.
No estoy cansado, que raro, podia haber apretado mas pero fui a rodar y a pasármelo bien , conseguido, buenas sensaciones, charardeta con mas gente del foro ayacucho y pastiset, ( despues me dirian que tambien habia jamon en meta, con la coca.cola. lastima.)


CARRERA RECOMENDABLE, ¿ dije que hacia calor ?, bonita , entre naranjos, buena atención al corredor, bolsa buena para ser gratuita, a 20 minutos de casa.

Tiempo oficial 57:03

VOLVEREMOS.
Xufero


martes, 19 de mayo de 2009

VOLTA A PEU DE VALENCIA


Hola familia. Estaba esperando a ver si alguno de los que vinieron conmigo a la volta a peu se decidía a escribir la crónica, pero como nadie lo hace, pues allá voy.

El pasado domingo se realizó la carrera mas popular de la Comunidad Valenciana. Sobre unos 40.000 participantes se dieron cita a las 10 de la mañana en el Paseo de la Alameda, para correr los 8 Km. de la XXVII Edición de la Volta a Peu de Valencia, y entre ellos se encontraban 7 miembros de nuestro Club (Telma, Louise, Marisa, Ana, David, el Drogas y el Héroe).
El día fue muy bueno, pero a la hora de la carrera el sol apretaba ya mucho e hizo mella entre los corredores, pero bueno, empiezo por el principio....

A las 9 horas, el drogas vino a por mi, ya que como la carrera no era muy larga decidimos ir allí corriendo por el río, para calentar y entrenar un poquillo mas. A nosotros se nos unió David. Pasamos a por el y pusimos rumbo a la fuente de Jardines para ver a los otros Zancadas en el lugar en el que habíamos quedado. Una vez allí, nuestras xicas ya estaban, y realizamos unos pequeños estiramientos antes de empezar. Allí lo de siempre, que si lo hacemos a 5:30, que no nos machaquemos, que si lo hacemos en una horita, que si...


A las 10 en punto comenzó la prueba, y los Zancadas nos dividimos en dos grupos. Iban los xicos por un lado y las chicas por otro (cada uno llevaba un ritmo), aunque no muy alejado los unos de los otros (nuestras chicas aprietan de lo lindo..). Practicamente íbamos al ritmo que nos marcaba la carrera, ya que al haber tanta gente, no es que pudieras ir muy rápido. Los Km estaban todos marcados, aunque creo que totalmente erróneos, por lo que no pudimos controlar del todo la marxa que llevábamos. El recorrido igual que el año pasado, en mi opinión bastante xulo. Al final recojida de camiseta y powerade, reunión con los demás Zancadas y de vuelta para casa por el río.

Los tiempos que realizamos (no oficiales, mas o menos lo que comentó la gente):

David 45:55

Héroe y Drogas 47:41

Telma, Marisa y Ana 57:00

Louise 01:03:00

Parece ser que Txus y José Luis estuvieron animando a sus respectivas mujeres y a todos los Zancadas que fuimos. (no os pude ver, me dijeron que estabais cerca de Viveros antes de meta....)

Bueno, y eso es todo. Un buen dia y en buena compañia, con los amigos/as del club. Un placer correr con vosotros. Un abrazo. Ciao. El héroe.

lunes, 11 de mayo de 2009

MIM 2009


Hola familia,
El pasado sábado 9 de mayo, a eso de las cinco de la mañana, decidimos juntarnos en Castellón unos cuantos zancadas para echar el día por las montañas, los zancadas en cuestión éramos: Pascual, Paco Soriano, Paco “Xufero”, José Manuel, Jose, Txus, Nacho (sin Tango) y yo. Nada más llegar Canal 9 encontró al nuevo zancadas mediático, Pascual, seguramente sería por todas los esparadrapos que llevaba en su maltrecho gemelo (parecía la momia) o por llevar la gorra del revés, pero el fue el elegido.
A las seis en punto la salida, mucho ja,ja, je, mucho je, je, je …. Tras unos pocos kilómetros llegamos al embudo previo a la cantera, a donde los josés y txus llegan un poco por delante y ya nos es imposible contactar con ellos –aunque tampoco hubiéramos podido seguir su ritmo-, en un segundo grupo nos quedamos Paco Soriano, Pascual, Nacho y yo, el Xufero ya había encontrado compañía en otro grupo con las chicas del Ron Pálido (no sabe ni ná el tío). De subida a la cantera nos encontramos con Paco el de l’Alfondeguilla y su consabido “taparrabos”. A estas alturas aún hay cachondeo entre los corredores. Pasamos Borriol y empezamos a subir la Pedra Serra de Borriol (600 metros de altitud) donde se ubica el primer control y avituallamiento, allí se inicia un descenso de unos 6 km hasta que se inicia la subida a la Bassa de les Oronetes (450 metros de altitud) y donde está situado el segundo control. Con relativo buen ritmo nos plantamos en Les Useres (tercer control) y primero de los dos grandes avituallamientos con bocatas, fruta, bebida,…… A la llegada a este punto, en el km. 35 nos hemos plantado en 4h25’, hemos corrido en el llano, hemos bajado bien y hemos subido a buen ritmo; Txus, con buen criterio, ha decidido retirarse por problemas musculares, aunque llega a dudar cuando Pascual le comenta que también va jodido; … yo creo que acertó en retirarse porque quedaba lo peor y venía de hacer un maratón de Madrid impresionante (el año que viene repetimos). Nos comenta que José Manuel va por delante de Jose que se ha quedado un rato con él. En este control nos alcanza Paco Xufero que iba escasos minutos por detrás. Hacemos un buen almuerzo y nos decidimos a empezar la carrera de verdad, nos quedan los peores 30 km. Ahora sólo hacemos que subir, lo primero, la Lloma Bernat (la madre que la parió) … pam, pam, pam sólo se sube y de repente la Ermita de Sant Miquel de les Torrecelles allí al lado, un poquito más abajo de donde estamos nosotros, pero para llegar a ella, nos hacen bajar (será para ver la ermita desde la parte baja) y después subir. En la ermita nuevo control y avituallamiento (más bocatas, cocas de verduras, bebida, fruta,….). Estamos a 600 metros de altitud y vamos a empezar a subir hasta Xodos (a 1.000 metros), por delante 10 km muy duros, tanto que en el km45 pienso en retirarme, pero aparece Paco Soriano, que debió verme con una cara que para que, se dió media vuelta y me encasquetó un sobre de glucosa que es el que me reanimó para lo que quedaba de carrera, Pascual también va tocado de su gemelo malo y empieza a tener molestias en el bueno que está trabajando más de lo que toca. A Xodos llegamos Paco, Nacho y yo, Pascual se ha quedado un poquito más atrás en un puesto de avituallamiento líquido, además en Xodos parece que ha quedado con la masajista de Atzeneta que le espera en la camilla; los Josés sospechamos que iban por delante (como luego fue) y Xufero nos va pisando los talones. En Xodos (pueblo muy bonito y que no conocía) apenas paramos para beber un par de vasos de agua (a mí ya no me cabe más aquarius) y empezamos a subir lo que para Nacho era lo más duro de la carrera y para Paco la zona más bonita, los dos tienen razón, son 5km de subida sin un solo metro llano en los que suben 500 metros de altitud, durísimo….. pero como ya hemos llegado hasta aquí …. Al final el cartelito de los 60 km, y los sabios que te vas encontrando que empiezan “..son 3 de subida y 2 de bajada”, “son 1 de subida y 4 de bajada”….. yo no recuerdo ni como eran sólo que se oía el helicóptero por allí y que por allí sería,…. Son 5km que se me hacen especialmente asquerosos porque tienes ganas de llegar y no ves el momento, y de repente un claro y al fondo Sant Joan de Penyagolosa y un montón de gente animando, … los últimos metros los hacemos abrazados Paco, Nacho y yo, que bonito!!!! parecemos las tres fantásticas en la Carrera de la Mujer (ver foto de la crónica de esa carrera). …. A la llegada más bocata, agua, caldo, cerveza, cremaets, …. Pasamos de ducharnos porque apenas sale agua y hay cola. Enseguida llegan Paco y Pascual, estos si que se duchan porque Xufero conoce unas duchas que el resto de los corredores desconocían (las ventajas de ser forero). Al autobús y de bajada a Castellón, cuando vuelve la cobertura, hablamos con Txus que está jodido pero que ya está pensando en el año que viene, pero pasando por el Bartolo, la de Alcalá de Xivert,… nos llama Jose que nos dice que José Manuel ha hecho 8h48’ (menudo tiempazo), y que el ha hecho 9h20’ -están demasiado fuertes para nosotros-, además a Jose le han dado cambiazo en su mochila, parece que una chica se ha llevado su mochila, nos comenta que piensa que es una chica por las zapatillas, pero seguro que hay algo más que delata el sexo del dueñ@ de la mochila (espero que la recuperes sin problemas). Santi también nos ha llamado para ver que tal todo, gracias cuñao. …. Las que no han llamado son nuestras mujeres, buena noticia, no somos imprescindibles como ellas pensaban…. En Castellón, despedida y a pensar en la próxima.
Yo repito el año que viene.

Los tiempos (en horas, no en minutos):
Jose Manuel 8:48
Jose 9:20
Soriano, Nacho y Diego: 10:28
Paco Xufero: 10:53
Pascual: 10:55


P.D. Sí consigo salvar la cámara del naufragio que sufrió en aquarius dentro de la mochila, subiré las fotos.
¿Cuándo es la próxima? Port de Sagunt, Vilareal, el Bartolo, Volta al Terme, Volta a Peu,….
Un abrazo.