miércoles, 8 de julio de 2015

7 POBLES


Creo que fue Xufero (y si fue otro, que me perdone) quien a finales del año pasado nos hizo llegar un vídeo de una  nueva ruta de las que nos gustan,  esas que te organizas para la fecha que tú quieres y la haces “a tu bola” y sin dorsal. Esa ruta se llamaba “7pobles” http://www.7pobles.com/  y recorría la zona de la Tinença de Benifassà, lo comentamos en algún almuerzo (de que fue almorzando estoy seguro) y se quedó en buscar información y ver que tal.

Después de ver la  página web de la ruta, pudimos confirmar que efectivamente era una de esas rutas que tanto nos gustan, así que nos pusimos a organizar la salida.

A destacar la fluidez en las comunicaciones con  Joel (el “amo” de la ruta), con lo que después de algunos correos ya habíamos fijado fecha, teníamos hecha la reserva y los tracks de las distintas rutas.

La ruta elegida fue “la corta” con unos 75km y 3800 m+ de desnivel, pero en modalidad “NON-STOP” y la fecha la del fin de semana 19 al 21 de junio.

Tras algunas bajas por lesión en los últimos días y la de Soriano en el último momento por trabajo, a la hora de cenar nos juntamos en el refugio del Boixar José Luis Arnal (del CXM y compañero en salidas por la Calderona), Javier (amigo de Abel Durán), Julián, José Luis, José Manuel, El Infil, Vicente, Xindi, Pedro,  los Abeles y Web, doce.

Cenamos como unos campeones,  y después de cebar  Joel nos explica la ruta sobre el mapa, y nos aclara todas las dudas que  van surgiendo.
  
Decidimos vernos para desayunar a las 5:30 y ponernos en marcha a las 6h, Joel nos acompañaría hasta el primer pueblo.

Después del desayuno, los últimos pipís y demás fotos de rigor, a las 6h arrancamos.


La ruta la llevamos en unos cuantos gps y además llevamos el mapa de mano que nos ha dado Joel, el resto se trata de pasarlo bien y no hacernos daño, sabemos que vamos a pasar calor, que nos va a dar alguna “pájara” a más de uno, que a lo mejor no todos acabamos, pero es parte de la salida, y a nadie nos pilla de primeras. Prohibido mirar pulsaciones y obsesionarse con el ritmo.

Los datos técnicos de cada etapa los tenéis desarrollados al máximo en la página web de la prueba, a la que os remitimos. Nosotros vamos a centrarnos en los detalles más sobresalientes  de cada una de esas etapas.


1ª ETAPA: BOIXAR-CORATXÀ
Medio dormidos salimos del pueblo y enseguida empezamos a pisar verde, esta etapa es la más corta de la ruta, y en algo menos de 4km nos hemos plantado en Coratxà. No nos cruzamos con ningún ser vivo en todo el pueblo, pero seguro que despertamos a más de uno.

Para los que dicen que nunca corremos

Al poco de salir ya hemos perdido de vista a José Manuel, Julián y José Luis Arnal, ellos juegan otra liga.

Coratxà


2ª ETAPA: CORATXÀ-CASTELL DE CABRES
A la salida de Coratxà, Joel no desvía un poco de la ruta para enseñarnos la Ermita que hay nada más salir y desde donde se aprecia la bajada que nos toca empezar; es otra etapa corta y que nos lleva hasta la fuente en la plaza de Castell de Cabres. Joel nos advirtió en la cena de la conveniencia de cargas los bidones y camels a tope de agua, pues nos enfrentamos a la etapa reina, y el calor empieza a apretar.





Rellenando agua en Castell de Cabres

3ª ETAPA: CASTELL DE CABRES- BEL
 Que manera de padecer!!
La primera parte va en suave bajada, que se acentúa un poquito más,  para luego empezar a subir a la Serra de la Creu. Impresionantes vistas desde la parte alta. 
No perdemos detalle




Serra de la Creu

Próxima misión: bajar al Barranc de la Borja y a la zona dels Estrets, pero para ello hemos de “lanzarnos” por una tartera. En la charla técnica algo entendimos de la tartera y bajar por la derecha, pero al poner en práctica lo que creíamos haber entendido, llegamos a la conclusión de que el mensaje era radicalmente distinto al que Pedro, Xindi y yo habíamos entendido, había  que bajar por el lateral izquierdo y  nosotros nos lanzamos, en mi caso con el culo pegado a las piedras, por el derecho, para descojono de los que habían bajado por la izquierda o por el centro. Memorable también la bajada de mi hermano Abel.






Superada la tartera nos metemos de lleno en el barranco que aún tiene algo de agua por las tormentas de la semana anterior. La zona es tan bonita que Abel D. y el Infil deciden despistarse haciéndose fotos, y no nos damos cuenta de su ausencia hasta que iniciamos la durísima subida a Bel. Javi y yo decidimos dar media vuelta y buscarlos mientras el resto van haciendo marcha.
Después de encontrarlos haciéndose fotos, nos juntamos los cuatro e iniciamos el calvario hasta Bel, el sol aprieta de lo lindo, muchísimo calor, y para colmo, entre la sidas y venidas, nos hemos quedado sin agua. La falta de agua empieza a provocarnos problemas musculares. De los 800 metros positivos de que consta la etapa, nos vamos a meter 500 en poco más de 2km. El web está más fuera que  dentro.
Finalmente, y ayudado por el Infil y por mi hermano, llegamos a Bel,  pueblo muy pequeñito con una fuente para rellenar bidones, refrescarnos, ….
Un cartel indica donde está la taberna y sabemos que ese será el lugar de reencontrarnos con los nuestros. Tostas con tortilla y jamón y más de un litro de cocacola o de cerveza por barba,  obran el milagro y nos ponemos en marcha. Hemos cumplido nuestra promesa a Joel de que ninguno se retiraría en Bel ……. Es el punto más lejano al Boixar y haberle hecho venir a por alguno, hubiera sido una putada.

Calle Mayor de Bel
Los tres de cabeza siguen muy por delante de nosotros, nos entra cobertura y aparecen mensajes de ellos cuando estaban en Bel.

4ª ETAPA.- BEL-POBLA DE BENIFASSÁ
 Tramo corto, pero acabamos de comer, pega una “petorra” que es demasiado y apenas hay sombras, en esas circunstancias lo mejor es intentar hacer una buena digestión, así que a la marcha nos plantamos en la Pobla de Benifassà.
A la llegada, recuento de unidades y nuevamente nos faltan Infil y Abel D. que han entrado al pueblo por otro lado y han parado a refrescarse a 200 metros de donde estamos el resto. El calor es exagerado. Salimos del pueblo, y tras un pequeño despiste que nos hace perder un cuarto de hora estamos ya en marcha hacía Ballestar.

5ª ETAPA.- POBLA DE BENIFASSÀ-BALLESTAR
Seguimos haciendo kilómetros bajo un sol de justicia, lo que físicamente nos va mermando. Vamos camino de los 50 kilometros de travesía y empiezan a aparecer los problemas musculares y los dolores de cualquier cosa. Nuestra siguiente obsesión es llegar a Ballestar par salir a buscar el embalse de Ulldecona.

6ª ETAPA BALLESTAR-FREDES
Otra etapa de casi 19km y, en principio, con casi 1300 de desnivel positivo.
Etapa complicada.  Salimos de Ballestar con la única idea de llegar rapidito al embalse, pero pasan los kilómetros y no está tan cerca como parecía.



Los problemas físicos de los Abeles y Javi les han hecho tomar la determinación de retirarse en el embalse, pero éste nunca aparece.
Al llegar al embalse Infil, Vicente, José Luis y Web nos pegamos un bañito reparador en el embalse, nuestras piernas lo agradecen infinito. Pedro y Xindi  prefieren no bañarse.


Cargamos agua fresca en el Molí de l’Abad y nos lanzamos a por el Portell de l’Infern, estamos frescos y con ganas, y aprovechando que por fin hay algo de sombra,  nos lanzamos a correr hasta que empieza la subida. La subida es de unos 7km y con un desnivel acumulado de unos 500 metros, la primera parte es suave, aunque no se para de subir, y la última parte se nos atraganta a todos y decidimos que cuando lleguemos al Portell, cogeremos la variante de la PR que nos evita un descenso y una última subida (nos perdemos el Salt de Robert, pero volveremos en ocasión).


PORTELL DE L'INFERN





Pensábamos que al optar por la PR se acababa la subida, pero no dejamos de subir hasta Fredes.
En Fredes encontramos más gente que en el resto de pueblos por los que hemos pasado hoy. Preguntamos por la fuente, reponemos agua, Pedro pasa su crisis y en marcha que nos falta solo acabar.

Fredes

7ª ETAPA FREDES-BOIXAR
De Fredes salimos textualmente detrás de la vaca “sigue a la vaca y ella te llevará hasta la GR”. Los últimos kilómetros son los mejores por lo que significan, pero se hacen muy largos. La zona es bonita pero ya ni te fijas en ello, solo quieres llegar, y además ha anochecido; no tenemos ganas ni de sacar los frontales, pero al final lo tenemos que hacer. El carácter nos ha cambiado a lo largo del día y llevamos un rato “cagándonos en todo”.
¿Aquello es el pueblo?, que va, está muy lejos, el nuestro está más cerca, …… joder, que lejos está!!, … y las obras del alcantarillado!!, ….  y ahora a subir las escaleras para llegar al refugio???

Pero de repente, te encuentras abrazado a tus amigos, celebrando que ha caído otra, y ya son varias, .... son de esas que luego te dicen "pero eso está hecho", "de haberlo sabido me hubiera ido con vosotros, así al tran-tran", joder, dieciséis horas y treinta minutos de tran-tran y lo que no es tan tran-tran.

Felicitaciones en el refugio. Reencuentro con Javi y Julián que nos han esperado, los otros se han echado a dormir porque madrugan.
La paliza empieza a cobrarse su factura, algunos no tienen ganas de cenar, a otros lo que cenan les sienta regular, otros estaríamos cenando tres días,……

A las once y media, toca silencio y hay que irse a la cama.

Lo del domingo no lo contamos, si queréis saber como celebramos el “post” los zancadas os venís el año que viene.




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Salud y kilómetros.





viernes, 3 de julio de 2015

TUERCELIMAS VERANO 2015


Hola a tod@s,

         por la presente os informamos que el próximo viernes 10 de julio, a las 20:30 y desde la Plaza de la Virgen de Estrella, en Gilet (donde aparcamos siempre), tendrá lugar una nueva edición de la “TUERCELIMAS DE VERANO” de los Zancadas.
        
         En esta ocasión, cambiamos el recorrido original y la tradicional subida a las cadenas, por algo más suave; la idea es subir hasta el refugio, donde haremos parada y fonda (recordar llevar un bocadillo y  algo de bebida) y luego podemos subir al Xocainet y hacernos una buena foto con lo que desde allí arriba se ve.

         Material recomendado: zapas de montaña, frontal, el consabido bocata, agua y  una camiseta seca para no enfriarnos mientras nos “apretamos” el bocata.

         Si confirmáis asistencia mejor, pero en cualquier caso, a las 21h “arrearemos”. Si alguien quiere traer a alguien, “sense pegues”.


         Salud y kilómetros.

miércoles, 10 de junio de 2015

Hola a todos,

        Ya no falta casi nada para irnos a 7POBLES (http://www.7pobles.com/), por ello os mandamos este correo para ir puliendo detalles y que todo salga lo mejor posible.
        La lista completa de asistentes (s.e.u.o.), es la siguiente: Soriano, Ximo, Abel D., Sr. X (conocido de A.Durán), Abel M., Jose Luis Escobar, José Luis Arnal, José Manuel, Russi, Xindi, Julián, Cruje, Infil, Vicente, Pedro y Web.
         Para ir en bici tenemos a Sr. X, Abel D. y Ximo; el resto a pata, según nos han informado para la salida en bici se puede hacer una etapa de 129 kilómetros, o bien elegir entre hacer una de 67 kilómetros y otra de 62 kilómetros, la última es circular con salida y llegada al refugio del Boixar 
        Para los que vamos a pata, hay dos rutas una de 74,4 Km. (7 pobles) y otra de 93 Km. (7pobles + Cims mágics), la idea del grupo es hacer la corta pero si alguien se anima con la larga……
  
        Como adjunto a este correo os pondremos los archivos con las rutas para GPS.

        La idea es salir de Valencia (ya indicaremos “puntos de encuentro”) sobre las 16:30h, para llegar al Refugi del Boixar, sobre las 19h, aquí tenéis la localización del refugio      http://www.elboixar.net/contacte-localitzacio/

         Una vez en el refugio nos darán una pequeña charla sobre la ruta, cenaremos y a la cama (recordar que tenemos incluida la ropa de cama, mantas y toallas, y que tenemos baño no compartido).
        Decidida la hora de ponerse en marcha, nos levantaremos, desayuno (incluido) y al lío; supongo que los de la bici lo harán algo después, no?, en cualquier caso la ruta a pie y en bici coincide en algunos puntos con lo que podremos vernos.
         La comida “en marcha” del sábado es lo único que no está incluido, así que debemos gestionarla nosotros, barritas, pasta, bocatas, …..; al finalizar la travesía  tenemos la cena de los campeones (incluida) y alguna que otra cervecita.

        El domingo tenemos el desayuno incluido y después podríamos ir a comer a Les Cases d’Alcanar.  Nos consta que alguno tiene que bajar a Valencia, por lo que sería interesante saber quien/quienes son, para hacer la reserva. Txus que habrá pasado el fin de semana en Port Aventura también llevaba idea de parar a comer con los que nos quedemos por allí.

         Con todo, y además de posibles cuestiones que puedan surgir, necesitamos  saber:

        1º.- Si seguimos yendo todos.
        2º.- Con que coches podemos contar para desplazarnos hasta allí.
      3º.- Quienes no se quedarán a comer el domingo para poder hacer la reserva en el restaurante, y si esos que se vuelven antes, tienen coches para volver.
        4º.- Si la hora de salida os viene bien a todos, o hay alguno que vaya a llegar después.

        Una vez sepamos los coches, montaremos la operación salida.

        Otras cosas importantes:

a)    Excepto Abel D. y el Sr. X todos hemos hecho reserva de 20 euros (ellos de 40 porque son millonarios), por lo que nos faltarán por pagar 103 euros (a los millonarios solo 83).
b)    La comida en Alcanar está en torno a los 30/35 euros (comeremos como romanos), intentaremos negociar un precio más ajustado.
c)     Material recomendado: el que todos sabéis, pero yo haría especial hincapié en el tema del agua, ya que me temo que va a hacer calorcito del bueno. En la reunión del viernes nos dirán que en todos los pueblos hay bares y fuentes para reponer, pero también hay fuentes y pozas donde refrescarse a lo largo del recorrido.
       

        Por favor hacer llegar el correo a aquellos que tenemos descontrolados (José Luis Arnal y Sr.X), y contestar a la mayor brevedad a si tenéis coche, os quedáis a comer, …..

        Si queréis ver alguna foto de por donde vamos a estar os recomiendo este enlace  https://instagram.com/rafalgueri/

        Salud y kilómetros.
       


martes, 2 de junio de 2015

DESCUENTOS Y PROMOCIONES CON MOTIVO DE LA MARATÓN DE VALENCIA

(fotografía de @Marga_Ferrer, Soma Comunicación)

La cuenta atrás para la Maratón Valencia Trinidad Alfonso ya está en marcha y muchas empresas han empezado a lanzar descuentos y promociones dirigidas a runners. Es el caso de Movistar o Iberia. La compañía de telefonía acaba activar una promoción dirigida al colectivo runner. Quienes contraten la Fibra Óptica 100 Mb, en cualquier modalidad de contratación, tendrán inscripción gratuita para la Maratón del 15 de noviembre, la Media Maratón del 17 de octubre o la 10k prevista para el mismo día de la maratón. Por su parte, la compañía aérea ofrece un 15 por ciento de descuento en vuelos de ida y vuelta a Valencia entre el 10 y el 20 de noviembre con el objetivo de favorecer la llegada del turismo deportivo a la ciudad.
No son los únicos, Abba Hoteles también ha lanzado una oferta especial a través de su página web que incluye un precio reducido en estancias hoteleras durante las fechas de las pruebas antes mencionadas e información sobre rutas de running y bebida energética gratis.

Soma Comunicación


miércoles, 1 de abril de 2015

PODIO PARA GELES EN EL TRAIL CEAS SAGUNTO

Enhorabuena a Geles por ese tercer puesto en la general de Veteranas y segundo como corredora local en el trail CEAS Sagunto.