martes, 30 de septiembre de 2014

LO HA VUELTO A HACER (PURO VICIO)

Ana, 3ª clasificada de su categoría en la Media de Cheste

Hola a tod@s,

El pobre blog, que desde que tenemos twitter lo tenemos un poco abandonado, va a quedar para celebrar los éxitos de Ana Durán, y eso nos gusta.
Sale a podio por carrera; después del segundo puesto  en Alcossebre, esta vez ha sido en la Media Maratón de Cheste, tercera de su categoría. ENHORABUENA!!!
En Cheste estuvo acompañada de Txus, que sigue dando pasos en su camino a la Maratón de NY (que envidia nos da), y que no contento con hacer la media por la tarde,  se fue el domingo por la mañana, esta vez con Marisa, a correr el Gran Fondo de Paterna, donde me cuenta que también estaba  Vicente Perales.
Otro que ha estado dando guerra este fin de semana es Abel D., que estuvo en los 10k de Nules.
El resto, unos en la montaña y otros con el plan para la maratón de Valencia.

Salud y kilómetros a tod@s!!

lunes, 8 de septiembre de 2014

10K ALCOSSEBRE

A los Zancadas siempre se nos ha dado bien correr en Alcossebre y alrededores, no en vano nuestro primer trofeo lo conseguimos como segundo equipo en la 1ª edición del Trail Montecaballo, también en algún podium, pero de otro tipo, hemos pasado buenos ratos por ahí, pero este fin de semana ha sido espectacular, dos Zancadas han subido al podio en los 10k de Alcossebre. La primera fue Ana que quedó segunda en categoría femenina  y el otro fue Pablo (sobrino de Ana) y a quien Txus le prestó su camiseta Zancadas "vintage" (la de Kelme, -si le llega a prestar la famosa Yomury se deshidrata a mitad prueba).
Enhorabuena a los dos!!

A la espera de que Ana se anime a escribir unas líneas de su experiencia, os dejamos las fotos que nos fueron enviando nuestros enviados especiales.


Los Valls-Durán debidamente customizados de Zancadas


Ana, triunfadora en Alcossebre






martes, 5 de agosto de 2014

TUERCELIMAS DE VERANO 2014



Hola a tod@s,
el pasado viernes 18 de  julio,  tuvo  lugar una nueva edición de la Tuercelimas de  verano,  esa carrera con la que damos inicio al verano los Zancadas.
Este año como principal novedad la  asistencia además de los conocidos que cada año  hemos  ido trayendo, hemos contado con la presencia  de  amigos tuiteros.
Hora de quedada, las 20:30 (hora zulú), punto de encuentro, La Font de Barraix, en Serra; después de la  espera de rigor (y algo más) decidimos tomar la salida un primer grupo integrado por  los  Zancadas  Presi, Pedro, Tatín, Troleta y Web, que salimos con los "amigos de los Zancadas", a saber: Jose (mitad gormando mitad Zancadas), Javi Cano, Carlos y Felipe, Sergio, otro gormando del que no recuerdo el  nombre  y un amigo del Presi y Tatín, que tampoco recuerdo  su nombre, y de penitencia por tal error, procedo a hacer mil sentadillas. El segundo grupo, que parte  con retardo por motivos que no son ni del caso, ni creibles, queda compuesto por Xindi, Russafero, Vicente, Infiltrado, el Cruje, Xufero, Pascual que reaparecía después de mucho tiempo (demasiado) y dos amigas  de Xufi, Ana y ....., cago en  tó!!,  procedo  a  hacer otras mil sentadillas.--
El recorrido este año lo hemos variado algo, así que desde Barraix,  cruzamos  la  carretera  del Garbí, para enlazar con la pista del Castell de  Serra. 
Empezar a correr y a tronar, una misma cosa,  y poco después, ya en el barranco, nos pilla  la  lluvia. Correr en montaña y con rayos no es de las  cosas más recomendables, así que  decidimos  llegar  a Segart lo antes posible y allí tomar una decisión de como y por donde subir al Garbí.
En Segart estamos unos minutos  esperando  a que enlazará el segundo grupo con nosotros, pero están sin cobertura, los walkies no  funcionan,  ..... así que como ha dejado de llover y tronar en un  radio cercano a nosotros, y ya que estamos con el  lío en marcha, los presentes optamos, por unanimidad,  subir las cadenas.
A punto de empezar el tramo técnico recibo llamada de Russafero, informando que  han  optado por llegar a la parte alta por la Urb. La Mallá, por lo que nos veremos cenando. En este  mismo punto  nos encontramos con Manolo "Sherpa" que ha  decidido venir a por nosotros bajando las cadenas; si estaba complicado subir, me imagino que al bajar se lo habrá pasado bien.
La subida del Garbi la iniciamos con cuidado pues las piedras están resbaladizas, pero al  llegar a la primera cadena ya está diluviando  de  nuevo  y los agarres y apoyos son cada vez  más  complicados. Pasamos algún momento de tensión, pero  un  año  más conseguimos llegar todos arriba, ;-). 
De allí  todos juntitos a la Font de Barraix donde cenamos. Un años más apareció la absenta que tan  amablemente  nos  suministra año Russafero.
Para los que  hacían por primera vez las cadenas, y además debutaban haciéndolo de noche y con lluvia esperamos que la experiencia les haya gustado y quieran repetir el verano que viene.
Próxima Tuercelimas, la de enero,  previa  a la GR10Extrem, pero  esa es de otro pelaje!!! 

Buen verano a tod@s, nos vemos!!!

domingo, 25 de mayo de 2014

EKIDEN VALENCIA


Hola a tod@s,

os subo algunas de las fotos del Ekiden de esta misma mañana, a medida que me vayan llegando más fotos las subiré. 
Estamos intentando localizar alguna foto de Sr. Lobo que hoy se lo hemos prestado a los Rompiendo Límites, pero lo seguimos queriendo igual, además es el único que ha subido a verme, a pesar de la famosa "maldición de la trompeta".
El orden es el de llegada a mi móvil, al que no le guste el orden que me llame.

P.D. Un fuerte abrazo al imbécil al que esta mañana casi he tenido que calentarle la oreja, uno de esos que dicen lo de "...yo voy por donde quiero, estoy hasta los huevos de las carreritas, yo pago impuestos como el que más....", lo dicho, un abrazo.


Equipo "CA ZANCADAS VALENCIA" (Marisa, Ana, El Presi,
Xindi, Txus y Russafero)

Zancadas Sección "LOS NÚÑEZ SÁNCHEZ"
(El Héroe, Troleta, Thelma, Cuñao, Louise y The Shadow)

Antes de la carrera tod@s som@s amig@s
#germanor (sobre todo en Los Núñez)

Troleta en modo espera 

The Shadow en su debut 

Thelma en plan ganadora de las elecciones


El Héroe (2 semanas para su boda)

El Presi en modo keniata

Louise desde el bastión del Web

El primer equipo Zancadas en meta. 

El anónimo también se ha pasado a vernos
(bueno, al pobre Web no)

El Cuñao ha vuelto (para quedarse)

El 2º equipo ya en meta. Expectativas mejoradas.

Ana llegando a meta sobradísima.

Esto pasa cuando le pides una foto
al Xindi. (la culpa mía)

Ana en los primeros compases de su carrera.

Txus 15 días después de la MIM

lunes, 19 de mayo de 2014

CRONICAZA TRANSVULCANIA 2014

PRE-CARRERA.

Hace unos 6 meses que nos apuntamos varios Zancadas a la Transvulcania ante un arrebato de ilusión extrem iniciada por Web.
Desde entonces nos fuimos haciendo un planning para entrenar una carrera de esta envergadura. Poca idea a lo que nos enfrentábamos.
Por fin llega el viaje que tantos meses llevábamos hablando y planeando.
Primer problema: el Presi se da de baja por motivos laborales, y Web casi sufre una depresión que no levanta cabeza. No todo está perdido, aún quedamos Gabi (y sus padres Teresa y Gabriel), Juan Carlos (y família: Babi, Bárbara e Inés), Sergio y Cati, Lobito, Amparo Thelma, Jose y servidora para animarle.
Nos vemos todos en aeropuerto de Madrid excepto Lobito que lleva en la isla estudiando su geografía y haciéndose fotos con todo famoso que se acercara en un radio de 20 m.
Llegamos a la isla bonita.
Tras acomodarnos y comer, unos mejor que otros, y por turnos, casi se juntó la pizza de Web con nuestros cafés (por llamarlo de alguna manera), decidimos ir a la Feria del corredor donde recogemos nuestros dorsales, fotos y poco más. La Feria no da más de sí.



Conseguimos ver a Lobito que parece un palmero más, totalmente integrado en la isla, con un amigo que ha conocido allí, Joseba, un chicarrón del norte, buen chaval.

El día previo a la carrera, decidimos visitar la isla, al menos una parte de ella.
Esta isla se caracteriza por tener las poblaciones a hora y media en coche como mínimo y más de 200 curvas, ríete del camino a La Andilla.
Vamos a la parte más alta de la isla, “Rock de los muchachos” bautizado por Amparo, no hubo manera de llamarlo Roque de los muchachos. Quedamos con Lobito por allí…..ya vendrá cuando despierte, ya que Web y yo decidimos salir del hotel prontito.

Tras varias paraditas para respirar aire puro, qué mal me sentó el café de calcetín del desayuno, al parecer la Nespresso no ha llegado a La Palma, por fin llegamos a nuestro punto de destino. Aparcamos donde nos parece, no hay nadie por esta zona, no me extraña, lo que nos costó llegar es para no ir. Decidimos estudiar el terreno. Web, como buen explorador, se da cuenta en el poder de fijación de la roca volcánica, lo que le proporciona seguridad al estudiar la baja posibilidad de caída por resbalón. Decidimos estudiar la poca anchura del camino de la carrera, teniendo “ligeros desniveles” a ambos lados, que el vértigo no se apodere de nuestra ilusión por correr.
Al volver al coche para seguir el camino, nos encontramos otro coche junto al nuestro, ¡es Lobito¡, nos ha encontrado. Decide estudiar también el terreno. Nosotros seguimos nuestra ruta. Obvio comentar más sobre las curvas que nos seguimos encontrando. Por fin llegamos a un restaurante recomendado donde decidimos comer (Lobito y Joseba llegan a tiempo) y reposar. En este momento de tertulia es donde adquirimos las marcas solares de paleta en brazo, Amparo escote forma picuda. A ver cómo disimulamos estas marcas.
Volvemos a Los Cancajos, que es dónde estaba nuestro hotel, para cenar en pizzería “Casablanca”, supuestamente a las 19:30 h. pero en La Palma las acciones se dan de manera tranquila, no puede ser de otra forma. Salimos del restaurante casi a las 22h¡¡, debemos dormir lo máximo que podamos porque el autobús nos recogerá a las 3 am¡¡¡. Intentamos dormir a pesar que tenemos conciertazo hasta las tantas justo enfrente del hotel donde estaba la feria de corredor¡¡

DÍA DE LA CARRERA
Hemos quedado a las 2:45 am en el hotel para salir a la parada de autobús. A mí, no me apetece desayunar a esa hora. Además, nos espera hora y media de viaje en autobús con sus curvas¡, mejor dejar el estómago como está. Juan Carlos, al parecer, hizo caso omiso.
Seis autobuses nos esperan, buena organización. Zancadas se divide en dos autobuses, mala organización, serán los nervios¡¡. A Web, Lobito, Jose y a mí, nos toca el “autobusero” listo, que efectúa un rodeo y acaba llegando el último y dejándonos en la parte superior del faro. Salimos del autobús donde estábamos calentitos, al frío invernal, el viento sopla con fuerza. Son las 4:30-4:45 h¡¡. Lobito y Gabi sacan sus mantas térmicas. Mientras desayunamos los que no lo hemos hecho. El café calentito para otro día.




Llaman a los corredores de la Ultramaratón para pasar por control. A continuación nos llaman a los mediomaratonianos para hacer lo mismo.
Llegan las 5:50h, se nota nerviosismo y emoción en el ambiente. Ponen la canción de la carrera, ACDC (Thunderstruck), Juan Carlos se vuelve como loco, no sé si las curvas le han afectado, el frío o lo que se ha tomado para desayunar, pero lo está dando todo minutos antes de la salida.
Cuenta atrás y salen los Transvulcanos a las 6:00 am¡¡¡. Impresionante la salida los que nos quedamos abajo y observamos.
Por fin¡¡ 6:30h salimos los de la media, decido quedarme desde la mitad atrás para no hacer mi característica “arrancada de caballo, parada de burro”. Comenzamos la subida casi de inmediato. El terreno es igual que arena de playa pero negra. Voy de manera cómoda, no quiero forzar mucho porque no sé lo que me viene, pero voy avanzando puestos poco a poco.
Tras el primer avituallamiento se acerca un chico y me comenta que llevo buena marcha, me pregunta si puede correr conmigo la carrera. Acepto con la condición que si se ve mejor que avance, no me importa, pero decide que no, iremos juntos.
Durante la carrera, me va animando, es un crack dando ánimos, y lo cierto es que subiendo iba yo más lenta, con lo que decide que yo marque el paso, así no fuerzo más de mis posibilidades.
A mitad de carrera, me dice Javier, que así se llama mi nuevo compañero, que pare a mire lo que hemos recorrido y lo que nos rodea.






A veces, nos centramos en avanzar en las carreras sin darnos cuenta de los paisajes que estamos atravesando.
Seguimos subiendo y llaneando o bajando poco o nada.
No sé en qué momento, Javi me comenta que correr esta media maratón es una promesa que se hizo con algo que le ocurrió hace 4 años y cuando lleguemos a meta me lo contará.
En otro momento de la carrera, no recuerdo bien, creo que era pasando más de la mitad, Javi lo tengo por delante y me va animando, levanto la vista para decirle que voy bien y veo a Web¡¡¡ qué ilusión me hizo¡¡¡ y menudo grito pegué. Le invito a ir juntos al Refugio del Pilar, nada me hacía más ilusión que llegar con algún Zancadas a meta, pero Web está “jodido”, su dedo le duele bastante y no sabe cuándo llegará. Además el camino de arena es lo peor para el dedo porque es el que más utilizas para avanzar. Web me dice que vaya tirando porque si no se agobiará porque no puede ir muy rápido. Le entiendo, yo habría hecho lo mismo y sé que si me quedo con él, Web estará incómodo. Decido entonces seguir, alcanzo a Javi, seguro que bajó su velocidad para esperarme. El camino sigue siendo de arena, aunque de piedra más grande, pero arena. Me acuerdo de Web, esto le va a costar.
Por fin una bajada, técnica cero, sigue siendo de arena por lo que me dejo caer y empiezo a darlo todo, pensando que ya no hay más subiditas, pues sí, aún tenemos que subir más, por eso le llaman las Deseadas, ahora lo entiendo.
Durante el recorrido intento hablar con Javi pero me aconseja que no hable, que me centre en la carrera y en la respiración. Lo cierto es que nadie habla, Web y yo lo comentamos porque nos extrañó bastante, era una carrera silenciosa. Xindi no podría hacer esta carrera, a no ser que practique no hablar.
Por fin pasamos las deseadas¡¡¡ comienza la bajada, me encuentro bien y emocionada, con ganas de bajar y sobretodo con fuerza para ello. Por fin llega la meta, entramos juntos¡¡¡
Javi entra llorando, muy emocionado. Me comenta el motivo por el cuál corre esta carrera.
Hace cuatro años le diagnosticaron una enfermedad que no tiene cura. La medicación le permite tener buena calidad de vida, de momento. Ante esta noticia, decidió empezar a correr y se puso como objetivo esta carrera. Perdonad, me salgo de la Crónica y digo “OLE SUS HUEVOS”. Vuelvo. Hay personas que, ante una noticia así se derrumban y otras como Javi, son muy valientes y con gran fuerza anímica. Objetivo conseguido¡¡¡ seguro que no será el único. Le deseo muchos objetivos así, y si podemos coincidir en alguna carrera.

Tras acabar, no sé si web llegará a la meta de la media. Todo el camino de subida es igual y dudo si esperarlo o no. Hay poca cobertura, decido bajar a los llanos a meta.
Me encuentro con Amparo, Babi (Bárbara e Inés) y Cati tras ducha al menos con agua caliente. Viene Web en el siguiente autobús. Decidimos esperar a Gabi que ya ha pasado por el último control. Llega una hora más tarde de lo que él espera, para nosotros una máquina, nos ponemos como locos en cuanto lo vemos, entra en menos de 10 horazas¡¡¡, me parece impresionante.
A partir de entonces, decidimos esperar a que vayan llegando el resto de los Zancadas. El siguiente, Lobito, abandona de forma obligada por un golpe de calor a falta de 11 km¡¡¡. Web va a recogerlo cuando llega  a los Llanos. “La maldición de la trompeta” según Pedro, se ha cumplido.
El siguiente Juan Carlos, nos comenta que desde el km 40 que acaba vomitando los efectos del autobús de la mañana, le cuesta ir tirando, camina más que corre y aún así, llega a meta, con 12 horas¡¡¡. Increible¡¡. Le acompañan a meta Bárbara e Inés emocionadas, pero qué bien se portaron¡¡
El siguiente Sergio¡¡¡ llega media hora más tarde. Otro campeón más, otro Transvulcano.
Por fin comprobamos que Jose llega al último control, los dos anteriores no aparecen, como tampoco da señales de vida no tenemos ni idea de dónde se encuentra. Espero que a partir de ahora se acuerde de ir llamando de vez en cuando para no patir.
Menos mal que Amparo estuvo animándome ante mi preocupación, ya me veía a Jose tirado por cualquier montaña.
Llega a las 14 horas y con buena cara, ni nos oye los chillidos que le damos, pues nos desgañitamos, que lo sepa.
Tras ducha de Jose, nos volvemos en taxi-furgoneta, Lobito, su amigo Joseva, Jose, Web, Amparo y yo. En el taxi tenemos un momento surrealista: Jose le pide al taxista que antes de emprender el viaje debe salir a vomitar, Joseba le pide al taxista que le abra la puerta que se le engancha la rodilla y debe estirar, Lobito se pone como loco diciéndole al taxista que pare el taxímetro. Amparo, Web y yo nos quedamos sin palabras. Menuda situación¡¡¡

Conseguimos llegar al hotel, sin vomitar nadie. Tras cena Amparo, Web y yo, que nos quiten lo bailao, nos volvemos al hotel a descansar.

POST-CARRERA.

Al día siguiente nos vamos yendo en distintos vuelos. El viaje a llegado a su fin.

         Como resumen a la Cronicaza, se puede decir que ha sido un éxito, es decir, al menos yo, me lo he pasado muy pero que muy bien. El tema de la carrera, aunque no me creáis ha sido secundario, sólo una excusa para que estemos algunos Zancadas juntos conociéndonos fuera del ámbito runner, que también hace esto germanor, ¿no?.


PD: Disculpad la Cronicaza, tenía mucho que decir. 


Marisa

martes, 22 de abril de 2014

MAMOVA 2014


Grandes, muy grandes de nuevo los  Zancadas  en  las distintas tareas que nos fueron encomendadas el  domingo en MAMOVA, a saber:
* Marisa en la #21kmamova
* Silvia, Geles, Mario, Cruje, Presi y  Lobo en la #MAMOVA14  
* Juan Carlos, como escoba de  los  primeros 21 km. 
* Y Jose Luis,  Amparo  "Infiltrada",  Jesús "mini-Infiltrado", "Infiltrado", "Xufero", "Thelma", las "webiñas", Amparo "la suegra del  Web"  y  "Web" como "franquiciados" del avituallamiento del km 9,7.   
Todos los que corrían fueron "finishers"  en sus pruebas: Marisa que sigue con su plan  para  comerse la Transvulcania, Silvia que volvía a hacer un maratón menos de un año después de ser  mamá,  Mario que debutaba con los colores del club; el Cruje  que reaparecía después de su lesión; el Presi que  hacía su primera maratón de montaña; volvíamos a ver a Geles, a quien echábamos de menos; y el Lobo,  que  se marcó un carrerón para acabar en el puesto 24º.
A Juan Carlos le voy a sumar 21km por el curro que tuvo. 
Aprovechamos para felicitar a todos los campeon@s de las distintas pruebas y categorías, y como siempre dar las gracias a Jesús "Coyote" por el  curro que se mete cada año, superándose año tras año.   
Os dejo las fotos que he ido recibiendo  por uno u otro medio, están "a lo loco" (como nosotros).





Presi, Lobo, Marisa, Cruje, Silvia, Geles y Víctor



Con el crack Luis Alberto Hernando

Marisa saliendo del km 9,7

Webiña 3 en modo baliza

Nuestro flyer

Presi y Cruje

Jesús "mini-infiltrado" en modo poste señalizador


La barra #1

"mini-infiltrado" en modo segurata

barra #1

barra #2

Webiñas 1 y 2 en la exitosa barra #2

Un  cabrón 

Juan Carlos "Matao", ese escoba!!

Silvia y el paisaje después de un incendio 

Cruje y Presi

El Presi

Amparo "Infiltrada". Marisa, Infilitrado,
Jose Luis, Aritz Egea (2ºclasificado) y Jesús
"Coyote" el jefe de la Mamova.

Juan Carlos y los otros escobas

Lobo y su primo

Luis Alberto con los Infiltrados

Xufero, Luis Alberto y Web


La mesa #2

Silvia llegando al 9,7





Lobo en modo Gassss

Juan Carlos cerrando carrera en el 9,7


El puto amo de las barra #2





Mario en el 9.7



Arit, Coyote y Xufero

Arit Egea y Xufero


Geles en el 9,7







Hernández y Fernández

Silvia

Silvia

Geles

Lobo

Mario



El Presi, Silvia y Cruje y las nenas de Silvia y Javi en meta