I ENTRENO OFICIAL MAMOVA (PERDÓN MAMONA)

En cuanto a la mamona.. ufffff jajaja, si ves el perfil, los ocho primeros km. menos el piquito que se ve son de correr a maricón el último...

Del 8 al 12 la subida se hace larga , pero menos un par de repechos, se puede trotar mucho. Una vez arriba subes hasta el punto de control 100 metros de pista y por la misma pista para abajo, unos 9 km, (el repecho que se ve en el perfil sin problemas corriendo, si, corriendo, no trotando... y si he dicho 9 km). La única pega, además de que es casi todo pista menos algún km al final, es que la pista es con muchas piedras y hay que estar muy atento a las torceduras, te destroza las piernas, no das un paso en llano, pero bueno, es topabajo.....
Pues eso , yo la veo demasiado corredora, y según comento un hombre de la organizacion , la segunda parte es más dura pero visto el perfil... no creo, solo que son dos subidas, y el final rompepiernas.

Ya lo veremos.
en la pagina de faceboock de la mamona hay fotos,,,,
besetssssssssss
hablamos !!!!!!!!!

Fotos de los tres Zancadas (Silvia, Javi y Xufero) en el entreno en:

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=170103899704848&set=a.170102193038352.39981.141074915941080&theater